今日热搜：健身、马拉松猝死频传…医生曝3大族群风险高！#加拿大旅游 #电工煤气 #宠物美容

近年来，健身和马拉松运动在全球范围内持续升温，成为越来越多人追求健康生活方式的选择。然而，令人担忧的是，一些猝死案例也频繁发生，引发了社会广泛关注。医生指出，虽然许多热衷于运动的人自觉身体健康，但却可能忽略了潜在的心脏疾病风险，特别是患有慢性疾病的人群。他强调，适度运动仍然是保养心血管健康的不二法门。

医生分享了一位年约30岁的健康运动者的真实案例。这位患者平时热衷于参加马拉松比赛，然而在一次心脏超音波检查中，被发现存在左心室心尖部肥厚问题，并且心电图显示心室早期收缩、心室性二连脉和三连脉等异常情况，这些都是运动猝死高风险的典型表现。及早的发现和调整运动计划，最终避免了悲剧的发生。

医生指出，多数运动猝死的原因与心脏或血管问题有关。他将患有心脏结构异常、致命性心律不整，以及患有慢性疾病的人群划分为三大高风险族群。心脏结构异常包括肥厚性心肌病变、左心室出口狭窄等，而致命性心律不整包括心室频脉和心室颤动。在血管问题方面，冠状动脉心脏病急性发作、脑血管梗塞、主动脉剥离和脑出血等都应引起警惕。

特别需要关注的是患有糖尿病、高血压和高血脂等慢性疾病的人群，他们更容易患上冠状动脉心脏病，因此应特别小心。施奕仲医生提醒，如果没有运动习惯的人患有慢性疾病，应避免突然进行高强度运动，而是应该逐渐增加运动时间、强度和频率，以保护心血管健康。

为了更好地了解自己的心血管状况，医生建议民众可以通过血液检验、心脏超音波、运动心电图、颈动脉超音波和动脉硬化仪等方式进行评估。一般来说，45岁前的人应定期接受全面的心血管评估，特别是那些有家族病史的人。

最后，医生强调了定期有氧运动的重要性。尽管高风险族群可能存在猝死的风险，但规律的有氧运动可以改善心脏功能，减轻心脏负担，是保养心血管健康的不二法门。呼吁大家在运动前谨慎评估自己的健康状况，并根据医生的建议安排运动计划，以确保安全和健康。

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