Mirranda.Zhang——温哥华最好的催乳师 您的乳房护理专家 帮您解决产后乳缺乳、乳腺增生、奶汁淤积造成的堵奶乳腺炎等等乳房问题，帮您实现完美的母乳之旅~

满心欢喜地憧憬着哺喂宝宝的幸福场景，却被缺乳浇了一盆冷水。看着嗷嗷待哺的小家伙，可别急着喂配方奶，先试试催乳吧。

如果是身体虚弱引起的缺乳，无论是食疗还是按摩，都要注意补气养血。而一旦乳汁分泌过多，却没有及时排空或输乳管不通畅，就会导致乳汁淤积，此时按摩效果最佳。

无论是普通型缺乳、气血不足型缺乳，还是肝郁气滞型缺乳、乳汁淤积型缺乳，都有相应的按摩手法。

在催乳的同时，乳房保健也不能忘。乳房下垂、急性乳腺炎、乳房肿胀疼痛等常见乳房问题，都可以通过按摩和正确的哺乳来预防，让你成为一个健康美丽的哺乳妈妈。

什么时候催乳效果最好？

一般来说，顺产的新妈妈第二天进行催乳，剖宫产的新妈妈排气后进行催乳。这时体内雌激素下降，泌乳素上升，在这个时候疏通乳腺俗称开奶，效果最佳。

催乳按摩的作用和优势？

1.减少乳涨带来的疼痛

产后乳胀会导致疼痛，就是所谓的“痛者不通，通者不痛”。按摩能理气活血，疏通经络，可以缓解甚至消除乳胀带来的疼痛。

2.疏通输乳管，增加乳汁分泌

大部分初产妇的输乳管或多或少存在不畅通的情况，由于输乳管不畅通，导致宝宝吸吮困难，时间长了，会反馈性抑制脑垂体催乳素分泌，乳汁的分泌量就会逐渐减少。通过按摩疏通输乳管，就能很好地解决这个问题。

3.缓解乳腺增生，减小乳腺炎发病率

现在80%的女性患有乳腺增生，药物只能缓解，不能根治。另外，输乳管不畅通会导致乳房肿胀，如果没有及时疏通，很容易细菌感染，导致乳腺炎。在产褥期多进行按摩，检查母乳喂养，能有效缓解乳腺增生甚至使之消失，避免乳腺炎的产生。

4.防止乳房松弛、下垂

乳房肿胀及乳腺炎会使乳房松弛、下垂，影响美观。而按摩可以增加乳腺发育，促使胸部肌肉发育及乳房悬韧带的紧实，从而使乳房更加坚挺。

催乳按摩的优势是什么？

1.效果好

针对产后乳汁分泌问题，专家尝试过很多方法，实践证明按摩效果非常好（先天性乳腺发育不良和产后大出血除外）。

2.时间短

不管是外敷还是饮食，都需要一定的时间，而利用按摩可以迅速解决乳痛、乳涨、乳汁分泌等不足等问题。

3.安全、方便、易学

中医按摩历史悠久，自然地用手按压、抚摩以减轻病痛，相对于其他方法更安全、易学。

Mirranda Zhang是一位国际专业催乳专家，对产后缺乳、奶汁淤积导致乳房胀痛、乳腺炎都可以通过按摩彻底根治，不打针不输液不吃药，不用停止母乳喂养。让新妈妈们减少哺乳的烦恼，增加哺乳的乐趣。

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