所谓的无论减脂还是增肌的唯一捷径就是坚持，而这个唯一的捷径其实也是很多人最大的困难，因为没有一个专业的人在身边监督，没有一个科学的循序渐进的锻炼方法，没有一份可以坚持下去的饮食计划，这些都成为了你通往成功路上都绊脚石。世上最痛苦的事不是失败，而是我本可以。也许你有种种困惑，不管怎样节食就是瘦不下来或者体重下来以后反弹的又很快。明明自己也吃的很多，可就是壮不起来。做了很多锻炼可是胳膊的拜拜肉还是没能和自己say goodbye。明明自己做了很多仰卧起坐可是腰腹赘肉还是纹丝不动。 带着你的这些困惑来Lougheed Steve Nash Fitness Club找我吧，让专业的人帮助你做专业的事，可以让你事半功倍。拥有American Council Exercise（ACE）美国运动协会认证的专业私人教练证书，以及多年系统健身教学经验的我会给你一个免费体测，一小时的免费课程，让你能够更加了解自己的身体状况，身体肌群的薄弱环节，帮助你更快的达到你预期的目标。

我是Tony现位于lougheed town center的steve nash担任私人教练，拥有American Council Exercise（ACE）美国运动协会认证的专业私人教练证书，dotfit认证营养师，以及多年系统健身经验的我擅长于：

Bodybuilding
减脂塑形
增肌塑形
提升体能
趣味功能性训练
饮食计划（让你吃的更多，吃的更干净）
BMR以及每人每天日常热量消耗计算帮助更快减脂

如果你有任何健身方面的问题来找我吧，让你能够更加了解自己的身体状况，身体肌群的薄弱环节，在今后的训练中更有针对性。你的这些种种困扰可能只是因为你的方法不对，所以做了很多无用功。对于每一次的阶段性训练，我会认真纪录，最后让数据证明你有没有进步，毕竟数据是不会骗人的。