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Ad 诚聘：有经验持牌汽车修理技师（$30~40/小时）Licensed Automotive Service Technician ($30~$40/hour)
Surrey / 素里
诚聘有经验持牌汽车修理技师（$30~40/小时）北Surrey 修车店诚聘有经验持牌技师，要求有至少5年以上工作经验，能独立检查，诊断和修理各种机械、电路问题。要求中英文流利，待人热情有礼貌，诚实有信可靠，准时，勤劳，整洁，工作效率高，能够及时完成安排的工作。需持本地有效驾照，能够驾驶手动挡车辆，自带工具。时薪$30~40/小时，每周保证40小时，全职。试用期3个月，转正后有牙医保险。有意请发简历到 xlp200@hotmail.com或直接到店留下招聘简历。地址: 14815 Fraser Hwy, Surrey 联系人: Leon 手机: (604)837-8199 Email: xlp200@hotmail.com Licensed Automotive Service Technician ($30~$40/hour) We are currently looking for a LOCAL experienced licensed Automotive Mechanic to join our team! You will service, diagnose, and repair automotive vehicles, test-drive the vehicles to confirm your repairs. Wages: $30~40 per hour based on experience, skills and work performance. Dental care will be provided. Responsibilities: Perform routine vehicle service/maintenance. Inspect and test vehicles for necessary services and repairs. Diagnose, repair vehicles, and test-drive the vehicles to verify your repairs Qualifications: Hard working, honest, friendly, reliable, effective, on time Must have valid driver's license, be able to drive standard transmission vehicles Must have at least 5 years' experience as an automotive mechanic Must have own tools Be able to perform service/repair independently and timely Must have knowledge/skill of diagnostics on electrical systems Please e-mail your resume to xlp200@hotmail.com, or drop off your resume to 14815 Fraser Hwy, Surrey, or send text to ‪(604)837-8199‬ Contact me only if you qualify for this position and are allowed to work legally in Canada. Thanks!

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誠信移民-前移民部經理力挽狂瀾
Toronto / 大多伦多地区
诚信移民，前移民官亲自审理个案，成功率极高！家庭团聚类： 1.家庭团聚上诉，成功率高（前移民局法官亲自上庭） 2.担保配偶移民（单身纸，担保） ****境内夫妻，同居，同性移民特大好消息：2015年1月开始，递表申请境内移民即有工作签证，包医疗保险！请马上联系我们！ 3.担保子女，同居，同性伴侣移民 4.父母移民,2019年1月18日搶名額 5. 人道与同情，未申报子女移民到加拿大非移民类签证： 1.留学签证：最新网上申请10天完成 2.父母十年超级签证(成功率高）其他上诉类： 1.移民身份被调查，解释上庭 2.有刑事案底，体检不过关等申请移民被拒 3. 居住条件不足，人道理由保留枫叶卡经验类移民： 1.攻读安省硕士课程，即可申请安省技术移民，免工作经验（雅思6分） 2.LMIA劳工部许可申请,经验丰富留学魁北克快速移民（PEQ）： 1. 学习法语4个月 2. 专科课程（调酒，饮食服务，会计，药房助理，计算机支持，汽车维修，厨师，美容师，护士助理，室内设计等等专业） 2年内拿到枫叶卡，无需任何工作经验，认真完成学业即可。商业移民： 1. 曼省投资移民要求: 1) 净资产 50万 2) 三年经商管理经验 3) 无学历要求,无语言要求 4) 投资30万 2. 魁省投资移民重开项目 1) 净资产 200万 2) 二年经商管理经验 3) 无学历要求,无语言要求 4) 投资35万 2. 安省企业移民 1) 投资100万自己控制生意现有投资项目： *瀑布上市高新科技药厂 *多伦多实验室化工原料批发 *瀑布酒庄投资 2) 二年经商管理经验 3) 新聘请两个全职员工 4) 到埠后读英文达到雅思4-5分其他文件公证： 1.旅游签证延期 2.LMIA工作签证 3.房产民事委托书 4.文件翻译 5.婚前、分居协议 6.枫叶卡延期 7.入籍申请 8.更改姓名本公司有韓文服務,政府註冊PARALEGAL & 移民顧問服務, 請致電質詢.JAY LEE 前移民部經理Sol Gombinsky自1967年起任职加拿大移民局，服务30年之后退休。其中职位包括： 1. 多伦多移民安居中心经理 2. 多伦多移民局经理 3. 卡尔加里移民局经理 4. 移民局审判委员会部门主管 5. 安省移民局服务协调员 6. 安省移民局招聘总管 7. 移民局上诉官 Sol Gombinsky现在是加拿大政府注册移民顾问#: R411199，拥有50年移民服务经验。 Joanne Zhou 政府注册移民顾问#R530709,拥有18年移民服务经验。请致电诚信移民周小姐免费咨询： 416-850-9888/905-604-5123 周一~五 9:00AM ~5:00PM 周六日需要預約 email:joannesolutions@yahoo.ca 微信号：Torontochengxin

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加拿大房贷中心利率0.89%! 困难贷款专家
Toronto / 大多伦多地区
加拿大房贷中心代理各银行机构,持牌合法经营！口碑最佳公司,您的第一选择！20年贷款经验,全国排名第十,老字号重诚信! 困难贷款专家! 精办新老移民,非居民,低收入,自雇,国际留学生(父母不上Title)等;提供各类工商物业和生意贷款;精办加油站,土地和建筑项目贷款! 精办55岁以上中老年免收入证明房屋抵押贷款！Mortgage Centre Canada (Focal Mortgage)贷款专家王永海(Michael) 416-825-2096, 905-889-9990,1-888-973-6588 Variable Term: 5Yr lower to 0.89! Fix Term: Lower to Fix Term Rate 3 Yrs 1.34% 4 Yrs 1.49% 5 Yrs 1.74% 7 Yrs 2.14% 10 Yrs 2.59% Please call us for details 欢迎地产经纪加入特别奖励合作计划！ A. 高报税收入购房贷款,贷款到期转银行,贷款重组 B. 无收入,低收入,自雇低报税人士贷款可高达80% C.私人贷款，保证最低利率和费用：第一贷款 4.99%+1% Lender Fee 第二贷款 6.99%+1% Lender Fee 本公司承办下列业务,请向下滑动鼠标按顺序仔细阅读更多详细内容： 1.房屋贷款：自住房,投资和出租房,新移民,自雇,非居民,工签,低收入等各类贷款办理 2. 建筑贷款: 土地融资,大小型工商物业和新建民房等 3. 商物业贷款:汽车行业(加油站,洗车行等),教堂,酒店,工业,休闲(高尔夫球场,商务码头,露营地等),医疗,混合功能物业如购屋中心,办公楼,停车场,自用商物业,康复中心,零售,存储仓库等等 4. 多家庭楼宇:公寓加底商,疗养,寄宿中心,公司共管公寓,高层公寓,历史遗迹物业,廉租公寓,老年公寓,学生宿舍等等 5. 各类工程融资:卫生保健类工程,能源类工程,交通运输类工程,工业生产制造,娱乐设施,环境保护,通讯类,矿业,石油及油气田及相关工程 6. 生意贷款：设备租赁;采购订单融资;仓储融资;进出口保付代理;进出口融资;现金流融资;应收账款融资;国际贸易融资; 资产担保贷款;权益资本融资;应收账款贷款;营运资金贷款 7. 私人贷款: 欢迎登记成为本公司放贷人! 一.新购房及贷款到期转换,重组贷款,推荐上述利率!申请贷款请电查询 905-889-9990 ★申请需要下列文件: 本中心收到申请,贷款经理立刻与您联系,根据您的贷款状况,可能需要下列相关文件: 网上申请：请在此点按下载申请表免费传真 1-888-600-1538 电邮 wyhsea@mortgagecentres.net and wyhsea@hotmail.com 驾照,枫叶卡,收入相关证明：如雇主信,工资单, NOA(Notice of Assessment),营业执照(自雇人士)等等购房合同和MLS(房屋资料) (新购房者提供) 最新地税单(Property Tax Bill) (贷款到期转换者提供) 原银行贷款文件(Mortgage Statement)(贷款到期转换者提供) Home Insurance Policy 房屋保险单(贷款到期转换者提供) 在正式申请后,本中心3日内收到银行批复文件.贷款经理会立刻约见客户进行确认签字.签字完成后,会将所有的需要文件和证明材料转交给房贷机构.房贷机构核准所有文件后,会向客户指定的律师发出给款指令.注意, 有些贷款机构转银行和增贷不需要你自己的律师介入. 二.本公司拥有大量的国内和国际放贷和投资人渠道,为全国大中小型企业提供各类融资各类建筑项目，土地，其它房地产融资贷款资产担保贷款权益资本融资生意贷款应收账款贷款营运资金贷款私人贷款地产融资三.融资贷款项目类型商物业贷款: 汽车行业(加油站,洗车行等), 教堂, 酒店, 工业物业, 休闲(高尔夫球场,商务码头,露营地等), 医用物业, 混合功能物业如购屋中心, 办公楼, 停车场, 自用商物业, 康复中心, 零售, 存储仓库其它物业请致电咨询多家庭楼宇融资: 公寓加底商, 疗养, 寄宿中心, 公司共管公寓, 高层公寓, 历史遗迹物业, 廉租公寓, 老年公寓, 学生宿舍等等各类产业工程项目融资: 卫生保健类项目, 能源类项目, 交通运输类项目, 工业生产项目, 娱乐设施项目, 环境保护项目, 通讯类项目, 矿业项目, 石油及油气田及相关工程项目各类生意项目贷款无论服务业还是零售业,业主都需要资金升级和扩展生意或缓解资金困难,很多时候当业主债台高驻,个人或者企业信用欠佳的时候,可能难以获得银行商业贷款.我们可以根据业主的实际财产和收支状况,提供商业贷款协助.我们协助的贷款包括下列项目: 设备租赁; 采购订单融资; 仓储融资; 进出口保付代理; 进出口融资; 现金流融资; 应收账款融资; 国际融资; 设备租赁融资设备租赁融资能量巨大,可以协助您跑赢生意.今天,许多成功企业都利用租赁融资购买重型设备,建筑设备,农业机械等.租赁融资能够帮助您节约现金,保持信用额度,从而处于行业领先地位.现代企业常常是采用租赁而非购买的方式，拥有诸如电脑和软件等等租赁设备的优点：融资高达设备成本100% 保留运作成本用于其它方面增加信用额度资源减少因设备租赁到期产生的指出预先决策租赁到期时的购买或续期选择贷款期固定利息保障抵消通货膨胀-使用今日设备价格，赚取未来利润以设备养设备-设备产生的利润直接抵消租赁支出保持随时设备更新的优势避税优势有效弥补运营资本不足成功融资项目案例：卡尔加里某商业中心建筑贷款2000万。温哥华某葡萄园及酒庄融资1600万；多伦多某企业资本运营融资100万。多伦多办公楼价值1500万，我们为客人重组贷款得到第一贷款80%即1200万。四.放贷投资如果您有充裕资金,欢迎加入我们的放贷人俱乐部。我们对于小型投资人的资金，一般投入到各类民用房屋抵押贷款。这类物业容易转手，使用资金比较分散，风险系数较小。一般可获得8-12%左右的回报。对投资者特别警告提示：目前市场充斥各类放贷基金承诺一定回报，但因其复杂的集资程序和昂贵的成本和不能直接注册您个人的债权在借款人物业，有不可控的风险，无法保证您本金的安全和回报。而本公司则会将您的资金和姓名直接注册在资金使用者的物业，根据物业评估值确定放贷比例，可有效保障您的资金安全和回报，欢迎致电咨询！地产放贷投资举例: 第一贷款案例：北约克独立屋150万，客人得到私人第一贷款80万，1年期利息8% 。第二贷款案例：列治文山98万镇屋，从机构得到第一贷款68万，从私人得到第二贷款10万，一年期利息12%。致电加拿大房贷中心(Focal Mortgage)，登记加入投资人行列吧！公司介绍: http://www.mortgagecentres.net/INTRODUCTION/INTRO1.htm ★ 房屋贷款部: 房屋贷款重新组合减免罚款!专业真诚,待人和气! 专业解决各类疑难房屋贷款。 + 到底选择封闭式浮动(Variable Close),还是 + 开放期(Open),还是 + 固定期(Fix) + 持了浮动期, 何时转固定为好,怎样来转固定, 转哪个银行为好. 是否需要费用,遇到上述各种境况的朋友, 建议您不要怕费事, 应该向本中心的贷款经理咨询一下为好. 及时地, 有先见之明地为您确定一个好的房屋贷款计划, 每年下来, 也能省不少钱啊! ★ 商业贷款部: 新老生意贷款策划商业部由专业贷款专家,会计师,生意咨询专家组成,为您提供各类贷款.专业策划和商业计划文件准备,实力最强! ★ 服务项目和特色: 代理各银行和金融机构到期续约,转银行,房屋加大贷款住房, 投资房和各类工商物业，建筑，生意及工程及如上所述各类相关贷款等等无论收入高低，自雇人士,新移民，低收入人士等等，We Never Say No!

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春风旅游接送搬机场35瀑布加东千岛湖阿冈昆
Toronto / 大多伦多地区
[网上预订或电话咨询时，提及你是51.ca读者，会得到优惠] 阳光明媚，和风煦煦，黄金旅游组合尼亚加拉大瀑布深度一日游，京士顿-千岛湖一日游，布鲁斯半岛、花瓶岛二日游。。。让你尽情去享受！春风服务(http://www.owcowin.com) ，让您“如沐春风”！春风服务公司系一家在加拿大联邦注册，工业部审核的综合性服务公司，志在为新老移民，留学生，游客提供多元化、综合性的旅游，接送，搬家，留学移民安居一站式，一条龙服务中心。本中心以人为本，将信誉放在首位，为您提供质优价实、诚信守时、安全可靠、热情细心、如沐春风般的的温暖贴心服务是我们一贯的承诺。我们的从业人员全部经过专业的培训，自带专业工具为您服务，保证您委托的事宜圆满解决。本公司禀承专业，热情，细致，安全为服务宗旨。多年来，为华人同胞提供优质，准时，安全的服务，深受大家的喜爱和称赞，在华社获得良好的口碑。客户的满意是我们的最大欣慰，也是鞭策我们努力工作的最大动力。春风服务的宗旨就是要以平实的价格，提供给顾客最满意的服务。如果你对我们的服务有什么意见或不满，欢迎你去评论版批评指正。本中心拥有5座、7座、8座SUV和商务车，12座、15座、30座、38座各式客车及18尺，24尺大型货卡车。为让客人获得超级享受，我们更新进了多辆2014/15年新款加长版VAN: Toyota Sienna, Honda Odyssey, Dodge Grand Caravan等。本中心的司机全部是G，B牌，五年以上经验。想了解我们的车辆，请点击部分车辆图片。春风服务的众多司机分布在大多伦多的各个角落，随时恭候你的呼唤。这保证了一是反应最快捷，无论你在哪儿，非堵车时段5-15分钟就能赶到您身边。二是价格实在最平，让您享受到了最大实惠。带烟免费，更是让你实惠多多！最重要的是所有一小时前预约的服务能100%的保证及时可靠，哪怕是刮刀下雪，事故封路。还有高度的信息化，自动化管理高效便利，让尊贵的你无论在天涯海角，还是白天黑夜，都可用我们的在线预定系统自动定制我们的服务，在线预订省时，省钱，省心。。。所有这些服务品质和优势是其它小车队望尘莫及的，也是让我们非常引以骄傲的（我们经常收到临时的服务请求，是其它小车队做不了甩出来的，我们自豪地成了接送界的“救火”大队长）。机场接送特色旅游特价机票包车散拼冬夏令营酒店预订大小搬家留学寄宿我们的服务囊括：接送服务：机场接送，车站接送，GTA各地，各地学校，美加长途，见工面试，上班上学，市内办事，看病体检，买菜购物，外卖送餐，餐饮娱乐，酒后代驾，群体活动旅游服务：商务用车，陪同翻译，接团陪团，旅游包车，婚庆包车，远近郊游。多市一日游、瀑布水牛城、千岛湖、蓝山滑雪，Wonderland特价搬运服务：大小型搬家，长短途搬运，急件包裹，行李托运，海关提货，仓库送货，IKEA提货，家具组装，垃圾清理，学生小型搬家特惠安居服务：匹配寄宿家庭，代订旅馆酒店，看房买房租房，看校择校入学，看车验车买车；语言培训介绍，协助银行开户，手机开户，申请工卡、健康卡和福利（牛奶金，老年金，失业金等），个人报税，投资理财；驾照考牌，路考练车，交通告票，汽车保险；鲜花礼仪，导购代购；代办护照签证等。留学移民难民咨询服务：服务内容有难民申请，代填表格，陪同见官，翻译口译，法律援助，联系开庭律师，家庭团聚申请，父母超级签证申请，人道移民，入籍申请，安省特别商务移民，留学移民，分居协议，委托书，离婚申请和各种福利申请。另提供找工辅导和心理辅导。春风接送的司机分布在大多伦多各个区域（Downtown-市区,Scarborough-士嘉宝,East York-东约克,North York-北约克,Mississauga-密西沙加,Etobicoke-怡桃碧谷,Markham-万锦,Richmond Hill-列知文山,Vaugh-旺市, THORNHILL-汤山,Brampton-宾顿市），加上车辆一直在流动，因此春风接送，价格最平。市内用车$10起。机场接送$30起，带烟免费！同时，我们离机场，唐人街，IKEA, 太古，Fairview Mall, Scarborough Town Centre, Square One最近，一个电话，5-15分钟就可到达。春风接送还带您直抵美加多个城市。中、长途接送的城市涵盖了OAKVILLE, BURLINGTON, HAMILTON，St. Catherine, Niagara Falls,Thorold, Milton,GUELPH, WATERLOO, Cambridge, Kitchener, Brantford, Hamilton, LONDON，WINDSOR, Aurora, Newmarket, King City, Barrie, Ajax, Whitby, Oshawa, Peterborough, KINGSTON, OTTAWA, MONTREAL, Quebec,Windsor, Sarnia ，NORTH BAY, SUDBURY, Buffalo, Detroit, Michigan, New York etc. 春风接送任时任地价格最低热线电话(647)7805486 fdjlin@yahoo.ca 春风旅游提供全球华人在加拿大以及美国境内的旅游观光，商务考察，会议参展，业务培训，留学安居等服务。专业接待中国旅游考察团，学生团及自由行。提供机票预购、酒店订房、机场接送、包车导游、组团拼团、冬夏令营、护照签证等服务专业接待大陆旅游团,考察团,学生团. 提供:机场接送,酒店订房,组团旅游,接团陪团,商务代理。专业推出枫情一日游,长途游,购物游. 提供:散客拼车,团体包车,负责向导,商品导购,投资信息。春风旅游热线(416)9888518 fdjlin@yahoo.ca 春风旅游精心打造开发了以下系列特惠旅游线路: 尼亚加拉大瀑布深度一日游 (Tours to Niagara Falls--瀑布一日游) 大狼屋(Great Wolf Lodge)水上乐园两日游多伦多市区全景点一日游 (Toronto City Tour--多伦多一日游) 京士顿-千岛湖一日游白求恩故居、蜜月湖一日游瀑布、海洋公园一日游（亲子之旅）剑桥、滑铁卢、德国清教徒小镇风情一日游哈密尔顿，非洲野生动物园零距离接触一日游首都渥太华一日游美国水牛城及Outlets Mall疯狂购物一日游霹雳角国家公园一日游（必去的国家公园）蓝山、WASAGA沙滩夏季清爽一日游白求恩故居、阿岗昆国家公园赏枫一日游 (Tours to Algonquin Park--阿刚昆一日游 ) 布鲁斯半岛、花瓶岛二日游千岛湖-渥太华或蒙特利尔二日游渥太华-翠湖山庄二日游德国小镇、温莎、霹雳角二日游千岛湖、渥太华、蒙特利尔、魁北克三/四日游渥太华、蒙特利尔、翠湖山庄三日游加拿大东部精华五日游加东四-九日精选包车自由游华盛顿、费城、纽约、波士顿、水牛城、大瀑布六日游北安省NORTH BAY、矿都SUDBURY体验两日游其它DIY自助各种线路游春风旅游大瀑布多伦多市区布鲁斯半岛千岛湖一日游。。。路路特价旅游热线(416)9888518 fdjlin@yahoo.ca 春风搬运为你乔迁新居分忧解难。加国多年搬运经验，专业工具，专业员工，承接各类大小型搬家，办公楼，精搬钢琴，海关提货，装卸货柜，杂物垃圾清理，STORAGE，IKEA提货兼家具组装。长短途搬运----多伦多●渥太华●蒙特利尔●伦敦●温莎●滑铁卢●哈密尔顿●金斯顿（长途优惠）。春风搬运无论大小早订得惠搬运热线(647)7805486 fdjlin@yahoo.ca 春风服务旅馆有高级公寓和独立别墅类型，分布在Thornhill(康山）、Downtown（市区)、Scarborough(士嘉宝)、North York(北约克)、Richmond Hill(烈治文山)、Markham(万锦)和Mississauga(密西沙加)各个地区，可为广大华人移民、留学生、商贸人员和旅游观光者提供了多种便利的住宿选择。我们的旅馆房源广泛、种类齐全、交通便利、设施齐备、环境宁静安全、房间洁净舒适，服务热诚周到，价格实在合理等特点，赢得到了广大顾客的认可和好评。春风服务热忱欢迎您！让你以低价的付出，获得宾至如归的超值享受！详情请点击春风旅馆。旅馆热线(647)7805486 fdjlin@yahoo.ca 联系我们服务网站 http://www.owcowin.com （浏览中文部分）地接旅游热线：（416）9888518 / （647）7805486 机票酒店热线： (647）7211758 / （647）7805486 留学寄宿热线：（647）7805486 / （647）3385968 在线自动预定: http://www.owcowin.com/cn/bookingcn.aspx 中国可直拨免费电话：950-403-26520 E-mail： fdjlin@yahoo.ca 微信（WeChat）：springwind518

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Richmond / 列治文
服务宗旨: 诚实守信,安全快捷,信誉第一,值得信赖。细心服务,准时接送,价格合理,宾至如归。温哥华枫之国旅游公司,值得信赖. 提供大温哥华地区及美国西雅图商务购物旅游定制包车服务，如看房，商务考察等。可以提供更换枫叶卡，公民入籍，留学等咨询服务加拿大电话： Eddie 778-885-0233 微信号：KSClearSpring 电子邮件查询:Triptovancouver@yahoo.ca 温哥华机场接送温哥华机场接送 $20元起温哥华机场--列治文 $20起温哥华机场--温哥华 $30起温哥华机场--本拿比 $40起温哥华机场--高桂林，西温，北温，素里等 $55起（价格随人数，距离，接送车型，会有所调整）温哥华机场接机办法：本公司导游均有20年以上驾驶车龄,安全,高效,準時. 1:由于机场不便停车，请客人自备手机或打公用电话之零钱（到达大厅出口右手边有电话亭），或者用机场wifi微信联系，接机时一般是在您取得行李后给我们电话或短信，我们会在5分钟左右到达机场。 2:国际航班的接机地点可事先约定在 :A:一般约在国际到达出口对面左侧雨棚的 “pick up"处或 B:楼上国际出发口门外（电梯上楼可见出发大厅有个STARBUCKS星吧克咖啡店，从咖啡店位置的玻璃门出大厅即是接机地点）。 3:加拿大境内航班请在境内到达出口右手边的雨棚下等候接机。 24小时服务.小车五座,大车七座SUV,七座VAN,专业服务，保证满意. 新移民留学安家翻译服务协助新移民办手续、租房买房、办（SIN）卡、枫叶卡,领取牛奶金、医疗保险卡(Care Card)、医药补助, 小孩入学，银行开户、信用卡,考驾照、找工面试、办事购物，ESL，小型搬家等。本公司有多辆汽车,机场接送,无须预订,即可接送. 流利国語 ,粵語，英语。包车价格： 2013 KIA Sedona minivan 乘坐人数：7 人（含驾驶员）排量：3.5L 包车时租：CAD$30/小时起· 温哥华私人订制一日游天天出发，经济划算，上门接送（限部分地区），景点路线可自选搭配。可选5-6个景点作为一日游的线路。订制旅游更加节省经济，价格$250起（随时间，车型和包车人数报价会略有调整）。建议景点：卡皮兰奴吊桥（CAPILANO SUSPENSION BRIDGE），斯坦利公园(STANLEY PARK)，松鸡山（GROUSE MOUNTAIN），加拿大广场(CANADA PLACE)，煤气镇（GASTOWN),格兰胡岛（GRANVILLE ISLAND),女皇公园(Q.E PARK)。建议行程： (1) 乘车参观唐人街，中山公园，千禧门及世界健力士记录之最窄建筑。 (2)煤气镇温哥华经济发源地，地球上第一个蒸气钟。 (3) 加拿大广场（CANADA PLACE）温哥华会议中心及游轮码头，建于1986年世博会时期，现已成温哥华地标之一。可与别具特色的2010冬奥圣火盘合照留念还可去旁边水上飞机码头搭乘水上飞机鸟瞰温哥华全貌。 (4) 史丹利公园 (STANLEY PARK) 佔地千亩，是北美最大城市公园。参观印第安人之图滕木柱，途经展望角，欣赏温哥华沿岸港口景色。 (5) 游览格兰湖岛公众市场，可在美食广场享用中西美食，选购各种新鲜蔬果或有多元文化特色之手工艺品。岛上还设有艺术画廊，特色船屋，令人流连忘返。 (6) 參观英女皇伊丽莎白纪念公园(Q.E. PARK), 此乃温哥华市地势最高处，四处鸟语花香，风光明媚。1993年前美国总统克林顿与前苏联总统尤申科曾在公园内之四季餐厅举行高峰会议。 (7) 横越狮门大桥，抵达北温哥华市。可自费参观地球上最长行人吊桥（CAPILANO SUSPENSION BRIDGE）, 长450呎，横跨CAPILANO CANYON, 距河面230呎。过桥后还可登上特色树上吊桥群（TREE TOP ADVENTURE）令人心旷神怡。游客如有兴趣可继续前往附近的三文鱼孵化工场参观，还可自费坐缆车上GROUSE MOUNTAIN在山上欣赏大温美景。 (8) 參观当地着名酿酒厂，品嚐加拿大出产的葡萄酒及闻名世界的冰酒，并可购买作为送礼之用 Whistler 提供温哥华至威斯勒及海天公路沿线的包车旅游驱车途经马蹄湾(Horseshoe Bay)，海连天公路（Sea to Sky Highway)，Squamish镇及全国第三高之顺龙瀑布(Shannon Falls)，乘坐吊车登山观赏雪景，见识北美最大的山地自行车公园，观光有“小瑞士”之称的Whistler村，2010年冬奥会与残奥会比赛地等诸多旅游景点。维多利亚一日游一日游行程：早上乘车前往B.C.省渡轮码头，继而乘搭渡轮(包船票)前往温哥华岛，沿途可欣赏各岛屿之美丽怡人风光，可在渡轮上用餐。到达后首先参观北美州著名的布查特花园(包门票)。再开车前往维多利亚市DOWNTOWN参观省议会大楼（有兴趣可去会议厅现场听听议员们的发言），卑诗省皇家博物馆，贝肯丘公园，橡树城堡，还可在菲尔梦酒店喝午茶，另外还有海洋博物馆，太平洋海底花园，小小世界Miniature World，蝴蝶花园，加拿大横贯公路的零里程碑等诸多旅游景点可供自由组合参观，傍晚再乘渡轮返回温哥华。全程约10-12小时出发时间与地点：可根据客人住宿地点安排，渡轮及门票费自理。二日游行程：第一日行程后入住内港海景酒店，欣赏维多利亚夜景，第二日出发前往图腾镇，壁画镇。经由Nanimo乘船返回温哥华。出发时间与地点：可根据客人住宿地点安排，渡轮及门票费及住宿自理。 7座VAN, 天天出发另美东旅游包车冲浪国际旅游网，美国地接司兼导旅游服务，我们是纽约交通局颁发的客运牌照，合法的TLC客运车辆，包含商业保险，我们有7人座商务车以及小型中巴车，司机都是拥有美国绿卡的居民，驾车经验丰富，拥有合作的车技，路况熟悉，服务贴心。让您有有一个愉快的旅程，体验更多的异国风情。我们提供： 1 华人旅游包车接送、自由行包车接送，纽约自助游，（费城、纽约、华盛顿、波士顿、芝加哥、洛杉矶、旧金山、拉斯维加斯） 2 机场接送（JFK肯尼迪机场，NEWARK纽瓦克机场，LGA拉瓜迪机场） 3 留学生入学或者返校包车（康州，费城，宾州，华盛顿等地区的大学，高中，初中，小学） 4 奥特莱斯购物包车接送、woodbury outlets 包车接送,五大道品牌购物。 5 包车旅游各大景点（自由女神岛，华尔街铜牛，帝国大厦，联合国大厦，时代广场，航空母舰，大都汇博物馆，洛克菲勒中心，费城自由钟，华盛顿DC，白宫，华盛顿纪念碑，康宁玻璃中心，水牛城尼亚加拉大瀑布等) 6 个性化定制旅游行程，各种自由行旅游包车为您量身定制，灵活选择行程与景点以及出发时间。以及美国境内酒店预定及景点门票预定。 7 各种商业用途的长途短途包车业务，以及专业的陪同翻译人员（额外费用）如果想更多的了解美国的经济和历史，就请与我们联系，我们会根据您的需要，为您量身打造合理的旅游路线，为您省事，省时，省力。另外如果有想投资移民的朋友，也可以找我们，我们会有专业的外联部人员与您沟通。尽可能的满足您的一切需要。只有你们想不到的，没有我们办不到的，冲浪国际旅游网是您更好的选择。重要提示：目前纽约华人越来越多，很多人买部车就开始招揽客人没有合法的运营手续和足额的客人保险、给赴美旅游商务的华人朋友带来不安全的诸多因素。如果需要请加微信咨询：微信：373420981 QQ：373420981 美国电话：001-929-393-8818/001-929-261-6104 更多资讯请关注：http://blog.sina.com.cn/surfingh 公司网址： www.surfingh.com 纽约私人定制一日游天天出发，经济划算，上门接送（限部分地区），景点路线可自选搭配。可以任意选择景点作为一日游的线路。订制旅游更加节省经济。纽约标志性建筑：自由女神，纽约证卷交易所，华尔街铜牛，联合国大厦，帝国大厦，航空母舰，时代广场，大都会博物馆，中央公园纽约购物天堂奥特莱斯woodbury一日游途经纽约最美道路Palisades Pkwy，第一站到达西点军校，参观军校博物馆，美国众多总统毕业于这个学校，参观结束后到达美东地区最大的购物天堂奥特莱斯，300家品牌等待着你，让你血拼到底美东经典路线多日游纽约-费城-华盛顿-尼亚加拉大瀑布-波士顿-Woodbury 西点军校-最后回到纽约离开。其中，纽约因为景点众多可以安排2-3天，费城视情况而定可中途经过也可住一晚。华盛顿一晚（如果需要可加住一晚）大瀑布一晚，波士顿一晚，Woodbury 西点军校一晚，这样算下来基本就是8-9天的行程。根据个人时间而定，也可以选择性的挑选出自己喜欢的城市，我们来为您设计经典路线纽约的特色项目：夜游曼哈顿（游船）直升飞机杜莎蜡像馆等等长岛的特色项目：跳伞、游艇出海垂钓、农场采摘、葡萄酒庄、富豪庄园参观

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中加增航！春节将至，赴华票价$700+ 抓紧出手吧！...
Vancouver / 温哥华
中加增航！春节将至，赴华票价$700+ 抓紧出手吧！... #回国机票 #便宜机票 #今日热搜 #特价机票 #加拿大航空 #中国国航 2023年年底将至，回国航线供需兴衰交替。尽管东航已取消了之前的赴华增航计划，但今天，加拿大航空官方宣布一个好消息——由温哥华飞往香港的直飞航班再次增加，总计新增3班！根据加拿大航空官网和排班系统的信息，从12月13日至2月9日期间，加拿大航空将增加每周三班温哥华飞往香港的往返航班（AC21/22）。这些航班将由波音787-9执行，这意味着在该时间段内，加航将每周提供10班次的温哥华飞往香港的直飞服务。请注意，航班信息可能会有所变动，建议以加拿大航空的官方观点和实际飞行计划为准。新航班的飞行时间为晚上23时15分出发，早上5时30分抵达（当地时间），全程飞行时间约为14小时15分钟。返回加拿大的航班将于早上10点15分从香港起飞，早上6点10分抵达温哥华，飞行时间约为11小时55分钟。对于在中国大陆的朋友，这些航班提供了更多选择，您可以在香港进行中转，无需港澳通行证，更加便捷地回国。然而，关于票价，尽管增加了航班，但价格并没有像人们期望的那样大幅下降。以1月8日的航班为例，直飞香港的价格约为1464美元，而与此同时，其他加拿大航空和国泰航空的航班价格都在1760美元左右，相对较少便宜，仅减少了300美元左右。然而，如果您选择乘坐这些新增航班转机前往其他中国城市，价格几乎与以往的航班持平。例如，以1月8日温哥华飞上海的航班为例，无论是搭乘增航前的航班还是新增航班，在香港转机飞上海的价格都在6700人民币左右，约为1300加元左右。与直飞香港相比，中转机票更为经济。总之，增加的航班提供了更多选择，对于计划在新年前后回国的朋友来说，这些航班值得密切关注！此外，对于不希望中转的旅客，回国有其他价格较低的选择。温哥华飞往中国各大城市的航班价格在1100加元至4000加元不等。其中，直飞上海的价格最为划算，最低仅为1100加元。以1月23日和2月13日的航班为例，加拿大航空提供的温哥华飞上海航班价格为1183加元，相当于人民币6000元左右。如果您追求更经济的价格，可以考虑1月底出发的航班： 1月30日，土耳其航空提供的航班经停伊斯坦布尔，飞行时间为29小时45分钟，价格为738加元。 1月29日，日本航空提供的航班经停东京，飞行时间为31小时05分，价格为766加元（需要办理日本过境签证）。 1月25日，日本航空提供的航班经停东京，飞行时间为31小时40分，价格为764加元（同样需要办理日本过境签证）。在1月到2月期间，还有许多类似700至800加元的机票行程可供选择。这里只是提供了一些示例，但大多数这些航班需要经过较长的中转。如果选择中转航班，建议选择日本、韩国等熟悉的中转线路。加拿大航空终于增加赴华航班！虽然不是直飞上海，而是直飞香港。根据加拿大航空公司官方微博以及官网和排班系统的信息，从12月13日至2月9日期间，加拿大航空将新增每周三班的温哥华飞往香港的往返航班（AC21/22），这些航班将使用波音787-9飞机执行。因此，在该时间段内，加拿大航空将每周提供10班温哥华飞往香港的直飞航班。请注意，上述信息可能会有所变动，因此建议以加拿大航空的官方信息和实际飞行计划为准。在以前，加拿大航空已经提供了每日一班飞往香港的直飞航班，起飞时间为下午12点05分，全程飞行时间为14小时15分钟。新增的三个航班分别在每周三、周五和周日进行，全都是“红眼航班”，即晚上23：15从温哥华出发，全程飞行时间约为14小时15分钟。汽车保险练车考牌维修保养机场接送留学移民移民公司音乐学校舞蹈培训牙医诊所换句话说，每周三、周五和周日，加拿大航空都有两个航班从温哥华直飞香港。不过，需要注意的是，尽管新增航班已开始售票，但票价并不便宜。例如，12月13日的航班，无论是早班或晚班，票价都在9164人民币左右。 12月17日的票价分别为11196和12972人民币，比同日的国泰航空票价高出很多，而且经济舱的位置有限。然而，近期中加航班的票价已有所下降，尤其是中转航班，出现了许多价格在四五千人民币的机票。不久前，有小红书的用户发现，从成都飞温哥华，中转深圳，机票价格只需4010人民币起。温哥华飞成都，通过全日航空中转日本，机票价格也仅需4228人民币，不过需要申请日本签证。由于直飞航班价格难以下降，建议大家多考虑中转航班的价格。此外，美国联合航空公司计划推出一项新措施，让靠窗座位的经济舱乘客先登机，旨在加快整个登机流程，减少客机等待起飞的时间。这项新措施计划于10月26日在美国国内航班和部分国际航班上实施，有望让整个登机流程节省至多2分钟。不过，特殊情况下可优先登机的乘客，如残疾人、带2岁及以下婴儿出行的家庭、独自出行的未成年人和现役军人等，不受影响。随着巴以冲突不断升级，中国驻以色列大使馆发布了紧急通知，建议在以中国公民尽快回国或离境。这是因为以色列宣布进入“战争状态”，当地安全形势变得更加紧张和复杂。中国驻以色列使馆建议在以中国公民尽早回国或离境，以规避风险，确保安全。同时，有条件的人员也可以选择通过陆路口岸离境。中国驻以使馆将全力保障领事证件工作的正常进行，以满足在以中国公民回国或离境的需求。总之，这些信息为中加航班和旅行提供了有益的信息，帮助您更好地计划您的国际旅行。无论您是准备回国，还是计划前往其他目的地，都请注意关注最新的航班信息和价格，以确保您的旅行顺利和安全。了解更多：www.canadaso.com/

最红裸模张筱雨：从裸体艺术到单身生活，惊天内幕揭秘！
China / 中国
最红裸模张筱雨：从裸体艺术到单身生活，惊天内幕揭秘！#模特 #今日热搜 # 张筱雨从"最红裸模"到单身生活，张筱雨的传奇经历你绝对不能错过！这个曾经红遍网络的女性如今过着令人猜测的单身生活，让我们一探她的娱乐圈内外故事。闪回辣眼时刻 2007年，娱乐圈一股清新风暴席卷全球，却不是因为当时的当红女星，而是因为一个年仅22岁的女孩，"最红裸模"张筱雨。一夜之间，她的大胆写真集搜索量超越了刘亦菲，成为当之无愧的网络红人。从大胆到极致大胆张筱雨并没有止步于此。她接连推出了一系列大胆写真，每组照片都是对大众审美的挑战。仿照欧美风格，不怕裸露，这位"裸体跑步第一人"给观众们带来了前所未有的震撼。尽管饱受争议，她坚信这是一门艺术，任何人都不能阻挡她的创作。风波与低谷然而，荣誉与争议并存。张筱雨不仅因为艺术作品而备受赞誉，也因网络暴力饱受抨击。她坚韧不拔，坚守自己的创作理念，但也在孤独的夜晚流泪。这个内向的大学生，被人嘲笑和侮辱，但她从未低头。英文培训房产经纪家庭旅馆汽车销售水暖通渠房屋保险搬家搬运教育培训医学美容转身绽放时光荏苒，张筱雨逐渐离开了人体艺术，进军网络娱乐圈，成为网络达人。她与内衣品牌合作，成为形象代言人，宣布不再拍摄人体照。这个大胆的转型令人瞠目结舌，但也彰显了她的坚定与勇气。孤独与爱情然而，如今，张筱雨已近40，过着简单宁静的生活。她放下了外貌的焦点，追求内在的美丽，但一个问题仍萦绕着她：她至今单身。她梦想着温馨的家庭，寻找真爱，但这个曾红极一时的女神如今的单身生活成了娱乐圈的疑问。她的人生总结张筱雨的故事是娱乐圈的一段传奇。她展现了坚持与勇气，无论外界如何质疑。尽管她的外貌发生变化，她依然是许多人心目中的女神。她的生活教育我们，勇敢面对挑战，活出真正的自己。张筱雨的人生故事就如同一出大戏，充满曲折和悬念。无论她的未来如何，她的故事都将激励着我们，教导我们坚持追求自己的理想，不畏困难，活出真正的自己。她是娱乐圈的传奇，也是生活中的勇敢女性，让我们拭目以待，看她未来会有怎样的精彩表现！了解更多：www.canadaso.com/

今日热搜：历史重演，今日楼市与40年前惊人相似！...
America / 美国
今日热搜：历史重演，今日楼市与40年前惊人相似！... #加拿大买房 #美国买房近期的美债风暴引发了对房地产市场的担忧，房贷利率的上升对楼市产生了一定抑制作用。然而，这一现象在某种程度上也令人回想起40年前的情景，当时房地产市场经历了类似的挑战。虽然美国的情况引发了一些担忧，但也有一些新机遇在崭露头角。与40年前相似的地方包括高通货膨胀、飙升的房贷利率以及被压抑的住房需求。在20世纪80年代，通货膨胀一路飙升，房贷利率从约9%上升到1981年的18%，而那个时期正值婴儿潮一代（二战后出生的人）购房的黄金年龄。如今，通货膨胀再次飙升，平均30年期固定房贷利率已经从约3%上升到7%以上，而千禧一代（21世纪初成年的一代人）正步入购房的黄金年龄，推动了被压抑的住房需求。然而，与过去不同的是，现代社会面临更多的变数和新机遇。美国银行表示，尽管当前房价可能不太可能大幅上涨，甚至可能出现小幅下跌，但不会像2008年金融危机时那样大幅下跌。这一观点得到了一些专家的支持。问题在于，今天的消费者面对高额的房贷利率可能会在短期内做出购房决策，而高利率导致许多千禧一代的购房能力恶化。这是一个值得密切关注的问题，因为购房市场的稳定和健康也依赖于购房者的积极参与。汽车销售水暖通渠房屋保险搬家搬运教育培训医学美容家政清洁旅游机票建筑装修与20世纪80年代相比，今天的房地产市场有一些不同之处。尽管房价在疫情之后飙升了近21%，但在今年6月份之后，同比增长趋于平缓，接近0%。与此同时，现房销售暴跌了近40%。这种趋势表明市场更为复杂，而不仅仅是房价的上涨。尽管现在的局势类似于40年前，但还有一些新机遇在崭露头角。特别是，新的科技和数字经济正在改变我们对购房的看法。远程工作的普及使人们更加关注居住环境，不再仅仅看重地理位置，而是更注重生活质量。这可能会导致房地产市场出现新的趋势和投资机会。总之，虽然历史似乎在重演，但今天的楼市也面临着新的机遇和挑战。购房者、投资者和政策制定者都需要密切关注市场动态，以适应这个新的时代。在不断变化的环境中，创新和适应将是成功的关键。最近的数据表明，加拿大的房地产市场呈现出持续的增长，但也伴随一些挑战。多伦多和温哥华等主要城市的房价仍然上涨，尽管销售量在某些时段出现下降趋势。这一趋势部分归因于高利率环境。业内人士普遍认为，在经济摆脱当前的高利率环境之前，移民等长期因素不会影响加拿大的房地产市场下行走势。各位小伙伴，你怎么看？欢迎留言一起讨论！... 了解更多：www.canadaso.com/

北约克宜馨6000尺豪宅，$35元起
Toronto / 大多伦多地区
宜馨家庭旅馆地处NorthYork高尚住宅区，上下三层，居住面积6000尺，豪华装修，地理位置优越，交通便捷，致力为新移民、商务、留学、旅游人士提供优质服务和轻松自在的生活空间。除此之外，作为在多伦多安家多年的人士，还能细致周到的全方位租房买房等安家服务，并为您提供新移民申请各项文件，入学，留学，理财保险等方面的最新信息，为您推荐精选超值的观光旅游推荐，使您的出行感受到的不仅是方便、舒适、洁净，更能享受到温馨与尊贵。地理位置：位于多伦多两条主干道FINCH和 DON MILLS的交汇处， AY JACHSON名校区，交通便利，往东39路公交车直达FINCH地铁总站，往南25路直达DON MILLS 地铁站。西人超市（Nofrills）和华人超市（阳光和鼎泰），道明加拿大信托银行（TD BANK），加拿大帝国银行（RBC，旁边就是公园， Canadian Tire ,Ikea 等商场均在5分钟的车程内,马路对面即是著名的SENECA大学，附近有多家中国餐馆，著名的比如阳明山庄，粤式酒菜小点，全天供应，抚平您的思乡情结。室内设施：每个房间都有中央冷暖空调、The Brick全新名牌家具、市内、国际免费电话长途电话、复印传真、免费宽带高速无线上网、全套全新高级床被、24 小时热水；3套豪华厨房，备有厨俱、冰箱、微波炉,和开水壶等；备有2套公用洗衣机、烘干机等；，高雅会客厅，免费停车场。全屋有8个电视。本馆亮点： 3 套豪华装修厨房，煎炒烹炸，随君所愿，享受家庭的温暖举步阳光华人超市， NO FRILLS 西人超市， 10多个风格各异的餐厅，省下昂贵车票钱！客房价格：， 1号豪华客房：位于3楼，超大独立洗手间，豪华按摩浴缸、淋浴房，双洗脸盆，全新北美高档家具，一张 King Size床, 一张Queen Size 床，2个超大步入式衣帽间， $88元/晚； 2号和3号豪华眼镜套房， 2号和3号中间以洗手间相连，强烈推荐给一个家庭住，舒适性和隐私性超好！一起租优惠！$98元 2号标准客房位于3楼，与3号客房共用洗手间，淋浴房，全新北美高档家具，一张 Queen Size 床，（可加一张双人床），独立衣帽间，标准价 $58元； 3号标准客房位于3楼，与2号客房共用洗手间，淋浴房，全新北美高档家具，一张 Queen Size 床，独立衣帽间，标准价 $58元/晚； 4号豪华套房位于3楼，独用洗手间，高档装修，全新北美高档家具，一张 KING SIZE 三人床，一张单人床，独立衣帽间，标准价 $58元/晚； 5号豪华套房位于3楼，独用洗手间，高档装修，全新北美高档家具，一张 QUEEN SIZE 双人床，一张单人床，独立衣帽间，标准价 $58元/晚； 6号豪华客房位于1楼，独立洗手间，全新北美高档家具，一张 King Size 床（可加一张 Twin Size 床），独立衣帽间,标准价 $58元/晚，6号房和7号房共享一个高档装修的厨房，如需独立的家庭式2室一厅，可以选择6号和7号一起租， 7 号豪华客房位于1楼，独立洗手间，全新北美高档家具，一张 Queen Size 床（可加一张双人床），独立衣帽间,标准价 $58元/晚；6号房和7号房共享一个高档装修的厨房，如需独立的家庭式2室一厅，可以选择6号和7号一起租， 8号标准客房位于半地下，独立洗手间，全新北美高档家具，一张 King Size 床（可加一张双人床），独立衣帽间,标准价 $48元/晚； 9号标准客房位于二楼，和10号分享洗手间，全新北美高档家具，二张 Queen Size 床，超大房间,标准价 $68元/晚； 10号标准客房位于二楼，和9号分享洗手间，全新北美高档家具，二张单人床,标准价 $35元/晚；联系方式微信： elisa20131 EMAIL：aiqinghuang2004@yahoo.com 联系电话：416-908-6496 国内免费电话：950-40333555 提示音后拨入8996106579#; 如果留言请留下您的姓名、联系电话和EMAIL，并请告知具体的入住人数，如有儿童请告知年龄，预定时间，预定房型，是否需要接机，是否需要停车位等相关信息，我们将会尽快和您联络。超值服务：免费拨打29个国家、地区国际长途电话，包括加、美、中、港、台等（可拨打国家/地区）；免费高速无线上网和电视；免费名牌洗发液、沐浴露、手纸、洗衣液；免费冷热水、电、洗衣、干衣；熨衣；免费使用厨房各种厨具、电器、餐具；免费全屋24小时暖气或空调；免费停车位；免费借用儿童汽车安全座椅 Car Seat 免费接收、保管信件；免费协助小孩入读公立小学、中学免费为您解释多伦多私立中学收生要求，及各校特色；免费协助办理枫叶卡 PR Card、工卡 SIN、医疗卡 Care Card 、申请信用卡、申请优惠房贷利率；免费协助申请 ELSA 免费语言学校；免费安排专业理财顾问解释加拿大税务制度，、福利制度（牛奶金、政府补贴的教育基金等）；免费提供租房，购买家具、电器、日用品等，开通网络、电视、电话、水、电、天然气等长登安家信息，并可以有偿提供相关接送、搬运、安装等服务。免费为您提供租房服务，买房服务有较大幅度回扣

416-908-6496

战争升级！以色列袭击加沙、叙利亚和约旦河西岸 ...
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战争升级！以色列袭击加沙、叙利亚和约旦河西岸 ... #巴以冲突 #今日热搜 #巴勒斯坦 #以色列 #哈马斯 #中东战争 #加沙 #伊朗 #叙利亚 #约旦河西岸加沙地带，叙利亚，约旦河西岸——最近，以色列采取了一系列军事行动，瞄准加沙地带、叙利亚的两个机场和被占领的约旦河西岸的清真寺。这次军事行动被视为对潜在更广泛冲突威胁的回应。自冲突爆发以来，以色列一直在与黎巴嫩真主党武装组织爆发冲突，与此同时，约旦河西岸地区的紧张局势也在升级，以色列军队在难民营内与武装分子发生交火，并最近数日进行了两次空袭。以色列总理本杰明·内塔尼亚胡告诉以色列北部的军队，如果真主党发动战争，将犯下一生的错误。他保证将以强大的力量削弱真主党，并警告可能对黎巴嫩国家造成毁灭性后果。以色列军方发言人丹尼尔·哈加里少将表示，以色列已加大对加沙地区目标的空袭力度，以减少部队在下一阶段战争中的风险。哈马斯宣称，在加沙南部的汗尤尼斯地区，他们与以色列军队交战，并成功摧毁了一辆坦克和两台推土机。周日晚，以色列军方宣布，在加沙地区进行的一次突袭中，一名以色列士兵丧生，另有三人受伤。这次突袭是为了营救10月7日遭袭击并被绑架的200多名人质。士兵们遭受了反坦克导弹袭击，但目前尚不清楚这些士兵当时是否在加沙地区。周六，以色列向加沙地区运送了20辆卡车，这是自两周前实施全面围困以来的第一批援助物资。以色列当局周日晚表示，根据美国的请求，他们已允许向加沙提供第二批援助。负责巴勒斯坦民事事务的以色列国防机构COGAT表示，这批援助物资包括水、食品和医疗用品，所有物品在进入加沙之前都要接受以色列的检查。联合国巴勒斯坦难民机构近东救济工程处证实有14辆卡车已到达加沙。然而，以色列仍然没有允许燃料进入加沙。此前，美联社记者看到有七辆加油车从边境向北行驶，但联合国和以色列方面表示，这些卡车是将储存在加沙境内的燃料运往更深的地区，而没有燃料从埃及进入。旅游机票代办签证旅游保险游艇出海汇款换汇各类保险律师咨询公证翻译汽车销售埃及军方表示，以色列的炮击击中了埃及边境一侧的一座瞭望塔，造成轻伤，这表明援助行动仍然面临风险。以色列军方表示，一辆坦克意外开火，击中了埃及哨所，此事目前正在调查中。救援人员表示，需要更多的援助来解决加沙不断升级的人道主义危机，其中已有一半的230万人逃离家园。联合国人道机构OCHA表示，周六的车队运载了约4%的战前平均每日进口货物，远远不足以满足13天全面围困后所需货物的需求。尽管OCHA要求每天有100辆卡车进入加沙，但以色列军方表示，人道局势“已得到控制”。以色列再次呼吁居民离开加沙北部，甚至通过空中散发传单来提醒他们。尽管已有估计70万人逃离，但仍有数十万人留在该地区，增加了任何地面进攻可能导致大规模平民伤亡的风险。以色列军方官员表示，哈马斯的基础设施和地下隧道系统主要集中在加沙城北部，因此下一轮攻势将包括前所未有的武力行动。以色列方面希望削弱哈马斯，官员们还提到要设立一个缓冲区，以防止巴勒斯坦人接近边境，但尚未透露细节。在医院，病人和流离失所者挤满了走廊，医疗用品和发电机燃料短缺，迫使医生在没有麻醉的情况下使用缝衣针和醋进行手术。世界卫生组织表示，由于发电机燃料短缺，至少130名早产儿面临“严重风险”。报道称，由于袭击造成的破坏、电力和物资匮乏或以色列的疏散令，加沙北部的七家医院被迫关闭。在汗尤尼斯纳赛尔医院工作的穆罕默德·坎迪尔博士说，包括呼吸机在内的关键物资短缺，迫使医生定量治疗。数十名患者继续抵达，在拥挤、黑暗的走廊里接受治疗，医院则为重症监护室保留电力。在联合国开办的学校和帐篷营地避难的巴勒斯坦人食物短缺，饮用水也很脏。停电导致供水和卫生系统瘫痪。人道协调厅表示，由于缺乏清洁水，水痘、疥疮和腹泻病例正在增加。据报道，加沙各地都遭受了猛烈空袭，包括沿海地带南部，以色列已要求平民前往那里寻求庇护。在疏散线以南代尔巴拉赫的阿克萨医院，几具裹着白色裹尸布的尸体在外面排成一排。医院官员哈利勒·德格兰 (Khalil al-Degran) 表示，自周日早些时候以来，已有90多具尸体被送进医院，附近的爆炸声在他身后回响。他说，已有180名伤者抵达，其中大部分是从其他地区流离失所的儿童、妇女和老人。以色列军方表示，他们正在袭击哈马斯武装人员和设施，而不是针对平民。据军方称，巴勒斯坦武装分子已向以色列发射了7000多枚火箭弹，哈马斯表示周日早些时候瞄准了特拉维夫。至今，以色列已有1400多人丧生，其中大部分是在哈马斯最初的袭击中的平民。至少212人被抓获并被拖回加沙。周五，在第一批人道主义援助物资运出前几个小时，两名美国人被释放。据哈马斯管理的卫生部称，加沙已有4600多人丧生，其中包括有争议的医院爆炸造成的死亡人数。美国国务卿安东尼·布林肯告诉哥伦比亚广播公司“面对全国”节目，哈马斯不仅要为以色列南部的野蛮行径负责，还要为以色列袭击加沙造成的平民死亡负责。他表示，哈马斯的武装分子在平民中活动，其隧道埋在医院和学校下面。“有人希望以色列做什么？” 他说。“这是针对哈马斯的。” 同时，叙利亚官方媒体报道称，以色列空袭了首都大马士革和北部城市阿勒颇的国际机场，造成一人死亡，跑道无法使用。自冲突爆发以来，以色列已数次袭击叙利亚。以色列很少承认单独的袭击，但表示其采取行动是为了防止真主党和其他武装分子从伊朗进口武器，而伊朗也支持哈马斯。在黎巴嫩，真主党表示周六有六名武装分子被杀，该组织的副领导人谢赫·纳伊姆·卡西姆警告说，如果以色列入侵加沙，以色列将付出高昂的代价。军方表示，以色列袭击真主党是为了回应火箭弹袭击。以色列还宣布了黎巴嫩边境附近另外14个社区的疏散计划。据巴勒斯坦卫生部称，自哈马斯袭击以来，在以色列占领的约旦河西岸，已有93名巴勒斯坦人在与以色列军队的冲突、逮捕行动以及犹太定居者的袭击中丧生，其中包括周日的8人。以色列军队关闭了进入该领土的过境点和城市之间的检查站，他们称这些措施旨在防止袭击。以色列称自10月7日以来已逮捕了700多名巴勒斯坦人，其中包括480名疑似哈马斯成员。了解更多：www.canadaso.com/

今日热搜： CPP供款提高！加拿大增加退休金福利50%
Vancouver / 温哥华
今日热搜： CPP供款提高！加拿大增加退休金福利50% #CPP #加拿大福利 #今日热搜 #加拿大退休金近期，加拿大政府着手分阶段提高加拿大退休金计划（CPP）的雇员和雇主缴费率，旨在将该项福利的年收入上限提高，以达到将该福利增加约50%的目标。然而，这项变革引发了各界争议，因为缴费率的提高将对雇员和雇主产生更大的经济负担。 CPP是加拿大为退休储蓄而设立的计划，工作期间的个人供款被视为未来的养老金储备。然而，理财专家指出，CPP的年收入上限在2024年和2025年的提高，可能使在职的加拿大人感到意外，因为从他们的工资中扣除的CPP供款将更多。理财规划师指出，直至2019年，CPP提供了绝大多数退休人士在工作期间平均年薪的四分之一款项，CPP的雇员缴费率在2019年至2023年期间，则从原来的4.95%增至5.95%，主要原因之一是退休人士在未来可以领取的退休金将更多。 CPP的年收入上限在2024年和2025年的提高，使退休的加拿大人可领取在工作期间平均年薪的三分之一。这意味着那些年薪较高的人将在退休时获得更多的福利。理财规划师指出，根据新的规定，从2023年起，那些赚取了超过3,500元的薪金的在职加拿大人，要把收入的5.95%作为CPP的供款。 CPP的第一个年收入上限，也称为每年可领取最高收入（YMPE），将增至66,600元，这一金额会根据通货膨胀进行调整。但在未来数年之内，那些赚取的收入超过了CPP第一个年收入上限的加拿大人，如他们的收入介于CPP第一个年收入上限至第二个年收入上限之间，他们的CPP缴费率将增加额外的4%。汽车销售水暖通渠房屋保险搬家搬运教育培训医学美容家政清洁旅游机票建筑装修在2024年，CPP第二个年收入上限将被设定为高出第一个年收入上限的7%。到2025年，CPP第二个年收入上限将被设定为高出第一个年收入上限的14%。对于供款者而言，上述改变意味着那些每年赚取7万元左右的加拿大人，将花费更长的时间来达到最高限度的CPP供款。这项政策的好处在于增加了加拿大人在职期间受到保护的收入，这些收入将在其退休后被CPP取代。雇员还可享受15%的不可退还税务抵免以及某些税收减免。然而，这项改变对于自雇人士来说可能是一个沉重的打击，因为他们不仅需要缴付雇主的CPP供款，还需要缴付雇员的CPP供款。根据加拿大统计局的数据，截至2019年，申报为自雇人士的加拿大人占总人口的15%左右。这次对CPP的扩充旨在确保加拿大人在退休时获得更好的福利，但也引发了对经济负担的担忧，尤其是自雇人士。政府将继续关注并调整这一政策，以确保加拿大的退休计划能够适应未来的需求。政府这种变相加税，各位小伙伴，你怎么看？欢迎留言一起交流！... 了解更多：www.canadaso.com/

加拿大消费者，注意啦！2024土豆政府推出超级税：物价暴涨！
Ottawa / 渥太华
加拿大消费者，注意啦！2024土豆政府推出超级税：物价暴涨！#今日热搜 #加拿大税收 "嗨，亲爱的加拿大人们，准备好迎接2024年的“啤酒税”新番了吗？这个大政府的最新杰作绝对是一出“贪婪政府的复仇”！他们一直都在寻找新的创意方式，不断通过加税来维持他们那庞大的开支，就像是不知疲倦的小丑在演绎一出税收马戏团。传闻中，这个啤酒税要在2024年4月登场，涨幅可不是闹着玩的，高达4.7％！这意味着，你的每箱24瓶啤酒可能要多掏出20加元来购买，就好像是在买一桶黄金，只是黄金不能解渴，啤酒却可以。这个税项自2017年以来一直跟随通货膨胀涨价，今年原计划上涨6.4％，但由于行业和选民的游说，最终只上涨了2％。尽管这次的税涨比之前小了一些，政府似乎还不满足，计划在2024年再来一出大增长，就像是一出不断升级的恐怖片，只不过这次的恐怖对象是你的钱包。 CJ Hélie是Beer Canada总裁，他希望能够再次避免这种情况，保持2％的增长上限。加拿大啤酒协会呼吁财政部长方慧兰，希望她能在她预计于11月底或12月初发布的下一份秋季经济声明中宣布不再加大税项。但是，政府似乎喜欢悬念，不想提前告诉人民，让他们为更高的啤酒账单做好准备。英文培训房产经纪家庭旅馆汽车销售水暖通渠房屋保险搬家搬运教育培训医学美容家政清洁旅游机票建筑装修自由党在他们的预算中取消了6.4％的增长，但Hélie表示，这来得太晚了，导致行业焦虑，投资受阻。政府，你难道不知道，这出税收大戏来得突然，让人民措手不及吗？根据Hélie的说法，这个税项本来是加拿大历史上最"精心策划"的税项之一。以前每次的增长都需要议会批准，直到2017年，时任财政部长比尔·莫尔诺决定自动调整增长，根据通货膨胀水平。哎呀，政府，你难道不知道通货膨胀已经快要变成传奇了吗？难怪啤酒税一次次涨价，就好像是在超级市场里，你买一瓶可乐，结果发现价格已经涨到和汽油一样贵了。亲爱的加拿大人，2024年的新番即将开演，大政府需要你的钱包来填补他们庞大的漏洞。这就是加拿大，这个税收增加的国度，哪天才能有一杯平价的啤酒啊？政府，你究竟有多口渴的国债要还啊？或许，政府可以考虑减少开支，而不是不断挤兑纳税人。只有时间会告诉我们，这部税收大戏的结局会如何，但无论如何，加拿大人都要准备好在这场税收喜剧中扮演主要角色，因为政府似乎还有更多的税收戏码要呈现给他们。" 了解更多：www.canadaso.com/

加拿大科技学院政府资助第二职业EI大专，职业证书培训就业辅导
Toronto / 大多伦多地区
加拿大科技学院政府资助第二职业EI大专，职业证书培训就业辅导咨询热线(Hotline):416-833-7666，647-239-4026，416-900-2836 地址(Address): Suite 408, 240 Duncan Mill Road, TORONTO, ON. M3B 3S6 Email:wlin-tech@hotmail.com （Duncan Mill Road /Don Mills Road交叉路口向西300米。25路，122路公交车可直达。240,220大楼中间二层停车平台停车场为学校免费停车场） Website: http://www.cstcollege.ca/ 好消息：热烈祝贺EI第二职业机械设计专业学员胡学斌先生，魏文先生，会计电算化专业王馨月女士，毕业立即喜获专业工作！ 1. EI人士再就业培训的福音：公益讲座最新EI“第二职业”Second Career培训项目新政策解答。 A）如何快速有效申请政府全额资助第二职业大专学习资格？成功率100%。 B）如何无偿获取学习期间政府生活补助，贷款补贴，房租补贴，水电网络费补贴（高达$18,000)，托儿补贴(高达$10,000)？ C）如何制定适合自己的职业发展规划？并在获得加拿大文凭的同时免费获得职业证书，就业技能培训,获得稳定高薪工作？专家为您详解！每周日，周三下午3:00-5:00 免费公益专题讲座欢迎您！ Hotline：416-833-7666，647-239-4026，416-900-2836 2. 建筑电工309A培训班新班开课. 12月 9日,16日，12:00AM-15:00PM （评估，考证，动手，实习，就业提高全方位服务，毕业学员基本100%已实现就业，部分优秀学员时薪超过$45. 高达$68并已加入工会） 3. PLC编程实操就业培训班公开课 12月 9日，16日10:00AM--1:00PM PLC编程，安装，维护，检修，是电工，机修和仪表技师必备的知识和技能，是您就业，技术升级的坚实基础，是您升职加薪的金钥匙。教学设备先进齐全，理论与实机操作相结合，是您快速掌握PLC知识和操作技能的最佳途径！资深专家讲解，欢迎新老学员报名参加学习。 4. 高级电工班证书培训班新班公开课，12月 9日12：00PM-15：00PM, 高级电工证书，高薪就业，创业办公司必备证书！该班全日制班和周末班同时开课！该班目前保持100%通过率！欢迎持证3年的学员报名参加学习！欢迎新老学员参加学习！ 5. 447A仪表证书培训班新班公开课。 12月16日, 2:00PM-15:00PM 447A仪表证书，含金量最高职业证书，助您入职高薪稳定工作，岗位无体力，轻松，舒心，愉快。 6. 快班助您早日成功！高级电工，电工提高班，309A电工,306A水工，433A机修，447A仪表，310S汽车培训班快班：每周一开新班，时间周一至周五10:00AM--5:00PM 全日制上课. 欢迎想快速考到证书的学员参加学习。微信公众平台号：ScitechCollege 扫描或识别二维码，关注加拿大科技学院微信公众平台 ↓↓↓ 获取更多相关内容。学院简介加拿大科技学院是经安省教育部（MTCU）正式注册的著名职业学院，坐落在交通便利，风景优雅的401/404交汇处的西南面，240 Duncan Mill Road,(25路，122路公交车可直达)。加拿大科技学院是大多地区师资力量雄厚，教学设备完善专业从事职业培训和证书培训的著名职业学院之一，并致力于帮助学员和就业困难的新老移民制定职业发展方向，申请第二职业EI学费和推荐就业。加拿大科技学院注重课堂教学和实际工作相结合，提供各类实用技术考证就业课程，使学生理论和实践双赢，全面获得加拿大教育背景和工作经验，方便学员获得高薪，稳定工作。为帮助学员尽快进入就业市场，加拿大科技学院为学员制定符合学员职业发展特点的就业培训计划，即在您参加第二职业大专文凭学习的整个培训时间内,你还可以享受免费学习本学院周末License课程,其中包括建筑电工（309A），空调制冷（313A）,给水排水（306A）,机修技师（433A），仪表技师（447A），汽车维修技师(310S)，高级电工，工业电工（442A），CQE注册质量管理工程师，TICO证书，PMP，CSC,CFA，CSSBB，等证书课程。以上专业证书将有助您尽早成为行业专业人士，找到满意的专业技术工作。同时加拿大科技学院为本校学员找工作提供个性化服务,包括修改简历、撰写Cover letter、面试辅导、电话面试辅导、推荐雇主，推荐工作机会等。在我们的共同努力下，一定会帮助您尽早实现您的职业梦想！本学院已成功帮助千余名学员就业，是大多地区就业率和学生满意度最高的著名职业学院之一。我们的优势：超强中西教授团队，经典知识经验传授；开启入职升职通道，确保就业创业无忧。加拿大科技学院第二职业政府资助学费申请专业免费服务加拿大科技学院经验丰富的中西教育团队，将为您提供个性化的服务和最优最准确的职业定位，帮助您在最短的时间内获得政府的无偿培训资助第二职业培训和尽早进入专业技术工作行业。如果您是现在或曾经： A)在2005年1月1日以后拿过EI,目前没工作或被辞退的； B)如果您是因为身体的原因因病辞工,申请到EI; C)如果您在2005年后曾经申请过产假或父母亲假EI，目前没有固定工作； D)因为其它原因拿过EI， E)正在拿政府最低生活补贴（Social Assistance). 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Traditional Chinese Medical Herbology 2. Acupuncture and Moxibustion 3. Comprehensive Traditional Chinese B.高就业热门职业证书考前培训课程 (*免费帮助家庭困难学员申请政府学习补助） 1.机电建筑类证书考前培训 1）建筑电工证书-309A Electrician-Construction and Maintenance （动手，实习，就业，提高全方位服务） 2） Electrician Hands-on Training 电工动手班（动手+实习=稳定就业） 3）高级电工证书 Master Electrician（100%通过率） 4）电工提高班 Electrician Skills Upgrading Courses（高薪稳定工作的保障） 5）PLC Training (Programmable Logic Controller) 编程培训班 6）机修技师证书-433A Industrial Mechanic(Millwright) 7）汽车技师证书-310S Automotive Service Technician 8）空调制冷技师证书-313A Refrigeration &Air Conditioning System Mechanic 9）水管技师证书-306A Plumber License 10）仪器仪表与控制技师证书-447A Instrument and Control Technician 11）工业电工证书-442A Industrial Electrician License 12）CNC证书-670C CNC Programmer 2.热门IT软件类培训（资深专业教授，提供最新软件，教材，确保知识高效，新颖，实用。） 1）AUTOCAD 培训 2）PHOTOSHOP Training培训 3）AUTODESK INVENNTOR Training 4) Solidworks Training 5) Revit Architecture Training 6) Pro/Engineer Training 7) Big Data Training 大数据培训 L1,L2,L3 3.金融管理类证书考前培训 1）旅游证书 TICO证书 Pre-exam of Tico SM Level Traning. 2）CSC证书(Canadian Securities Course) 3）CFA证书(Chartered Financial Analyst) L1 4）CFA证书(Chartered Financial Analyst) L2 5）CFA证书(Chartered Financial Analyst) L3 6）PMP项目管理工程师证书 (Project Management Professional) 7）CSSBB 六西格玛黑带证书 8）注册质量工程师证书（CQE-Certified Quality Engineer） 4.会计办公应用类 1)QuickBooks Training L1,L2 2)MS Office Training 3)Simply Accounting Training L1,L2 4) ACCPAC Training 5)公司个人报税培训Taxation Training 6)Payroll考前培训Pre-exam of Payroll Training 5.语言类考前培训 1）高分雅思考前培训Pre-exam of IELTS L1,L2,L3 2）电工职业基础英语培训Electrician Workplace English Training. *所有课程免费试听，请提前致电预约(416-833-7666,647-239-4026，416-900-2836) 活动预告： 1）建筑电工309A培训班新班开课. 12月 9日，16日， 12:00AM-15:00PM （评估，考证，动手，实习，就业提高全方位服务，毕业学员基本100%已实现就业，部分优秀学员时薪超过$45. 高达$68并已加入工会） 2) 306A水管技师证书培训班新班公开课。 12月 9日，16日 16:00PM-19:00PM ，水管技师书，高含金量证书，办公司创业，高薪就业金钥匙。 3.PLC编程实操就业培训班公开课 12月9日,16日 10:00AM--1:00PM PLC编程，安装，维护，检修，是电工，机修和仪表技师必备的知识和技能，是您就业，技术升级的坚实基础，是您升职加薪的金钥匙。教学设备先进齐全，理论与实机操作相结合，是您快速掌握PLC知识和操作技能的最佳途径！资深专家讲解，欢迎新老学员报名参加学习。 4)PMP证书培训班新班公开课。 2018年元月 28日， 10:00AM-13:00PM PMP证书（项目管理经理证书），入职政府部门，大公司，升职加薪必备证书，为您的事业锦上添花，更上一层楼！欢迎大家参加学习. 5)433A Millwright机修技师证书陪训班公开课. 12月 9日，16日 15:00PM-18:00PM,（机修证书技术含量高，工作岗位多，薪资升级快，工作稳定。) 6）313A空调技师证书培训班新班公开课。 12月 9日，16日 12:00PM-15:00PM 。空调技师证书，证书稀缺，竞争少，工资高，工作稳定。 7）高级电工班证书培训班公开课 12月 9日，12：00PM-3:00PM, 高级电工证书，高薪就业，创业办公司必备证书！该班全日制班和周末班同时开课！该班目前保持100%通过率！欢迎持证3年的学员报名参加学习！主讲：吉老师。欢迎新老学员参加学习！ 8）公司，个人报税培训班新班开课 12月 16日 2:00PM-5:00PM, 该班主要讲授公司，个人报税的原则，操作规范，并结合具体实例分析，让学员真正掌握加拿大报税技巧，为公司和个人节省费用，减少支出。欢迎新老朋友，报名参加学习！ 9）310S汽车技师证书培训班公开课。12月 16日,29日11:00AM-2:00PM 汽车技师证书，高薪高就业率，自主创业，开维修厂，必备证书。 10）447A仪表证书培训班新班公开课。 12月16日, 12:00PM-15:00PM 含金量最高职业证书，助您入职高薪工作，岗位轻松舒心，愉快工作。 11）电工动手实践培训班公开课 12月 9日，16日 15：30--18:30 (动手，实习，就业，提高全方位服务，目前动手班学员保持100%就业。电工动手实践班+实习=稳定就业保证，） 12）TICO旅游高级证书培训班公开课。12月16日 10：00-12：00 TICO 旅游高级证书班，入职白领管理岗位，自办旅行社，卖机票，卖旅游保险必备证书，是您入职旅游行业的金钥匙。学院为TICO考试中心，方便学员考证。 13）会计实用技能培训班:12月 16日上午10点免费公开课。资深专业会计专家讲解Quickbooks,Simply Accounting,Accpac,传授加拿大实操工作经验，应聘技巧，为您入职专业工作铺平道路。适合会计类，经济类，管理类在校学生和企业管理人员。欢迎大家参加学习。参加公开课请提前预约订座：416-833-7666,647-239-4026，416-900-2836。 *光荣榜* 热烈祝贺 309A电工：杨青先生，王昊坡先生，杨树先生，李先生，桑宾修先生，Sam先生，莫少鹏先生，皱立波先生，林毅先生，张震先生，刘俊虎先生，乔向博先生，陈灿先生，阮渤东先生，彭维民先生，谭成磊先生，陈振生先生，乔逡诚先生，鲍春毅先生，苏迎晨先生，解云峰先生 447A仪表班：张女士，魏先生，王桂明先生，赵志强先生，李强先生，乔向博先生，阮渤东先生，宋犇先生，黄立鼎先生，韦先生，黄长瑜先生，张振宇先生，张标先生，外地学员卢丹先生，霍颖先生，陈晖先生，雷永惠女士，外地学员扬榛敏先生，外地学员夏先生。 433A机修班：Tom 刘先生，谢云峰先生，Eric先生，张汉文先生，秦涛先生，王立成先生，罗庆国先生，尹毅新先生，邹伟先生，张杰克先生，娄先生，邢宝龙先生，外地学员刘学礼先生，王悦先生，Tatter先生，外地学员方晓中先生，玉树成先生，周波先生(BC)，陈勇先生，周汉欧先生，陈海先生。 306A水工班：杨树先生，任学勇先生，金长春先生，屈罡先生，李国新先生，刘党新先生，阳关先生，柴海林先生，郝鑫逩先生，远程学员江国平先生。 313A空调班：袁功荣先生，吴先生。 310S汽车技师：高福基先生，谭成谦先生，涂永强先生，TONY先生，刘金铭先生，陈遒裕先生，曹魏泉先生，赵建中先生，陈兴国先生，刘子洲先生，毕云松先生，刘天龙先生，MohooLee先生。高级电工：张前进先生，杜胜海先生，蔡伯箫先生，余白庄先生，刘志刚先生，David先生，张铭杨先生，王传伟先生，崔斌先生，邹建章先生，陈勇先生，从华春先生，文保平先生，林羽先生，吴庆先生，李晓伟先生。 PMP and TICO:Miss Xien，高女士，曹先生，于华女士，张希佟女士，张思慧女士，陈锡林先生，徐彪先生，史雅婷女士，卢丹妍女士，TONY LIU先生近期高分通过相关证书考试。 encrypted-tbn0.gstatic.com/images

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刘大夫中医诊所
Calgary / 卡尔加里
刘大夫诊所竭诚为您服务，健康从这里开始。 *** 诊所进行圣诞新年促销活动，新客人首诊可享受25% off的优惠，购买Package也可以享受10-20% off的优惠。欢迎垂询 *** 刘然祥中医师具有近三十年中国及加拿大中西医临床工作经验, 是亚省注册针灸师和按摩师(通过保险公司2200小时资格认证,包括Blue Cross, Manulife, Sunlife); 治疗范围包括: 内, 外, 妇, 儿及伤科; 擅长: 头痛; 偏头痛; 颈, 肩, 腰, 臂, 腿及多种急慢性痛症; 妇女月经病; 更年期综合征; 不孕不育症; 男性性功能障碍等。另外诊所备有多种加拿大生产的保健品，对于改善大脑循环，抗衰老，提高心血管功能，以及常见的人体功能减退的状况，具有很好的预防和保健作用。欢迎来电咨询。诊所地址: Southeast Location: 3451 Douglasdale Blvd, SE 电话: (403) 279-2229 Northwest Location: 36 Panatella Blvd, NW 电话: (403) 567-0400 咨询电话: (403) 708-3218 English Version: www.drliuacupunctureclinic.com 患者常见问题与解答: 问一. 哪些疾病适合用针灸治疗？针灸疗法是祖国医学遗产的一部分，也是中国特有的一种民族医疗方法。几千年来，对保护健康，繁衍民族，有过卓越的贡献，直到现在，仍然担当着这个任务，为广大群众所信赖。针灸是一种“内病外治”的治疗方法，通过经络、腧穴的作用，以及应用一定的手法，调理气血，平衡阴阳，泻实补虚，扶正祛邪，进而达到治疗全身疾病和强身健体的目的。由于针灸疗法具有独特的优势，有广泛的适应性，疗效迅速显著，操作方法简便易行，医疗费用经济，极少毒副作用。远在唐代，中国针灸就已传播到日本、朝鲜、印度、阿拉伯等国家和地区，并在他国开花结果，繁衍出一些具有异域特色的针灸医学。到目前为止，针灸已经传播到世界一百四十多个国家和地区，为保障全人类的生命健康发挥了巨大的作用。 1979年，联合国世界卫生组织(WHO)提出了43种推荐针灸治疗的适应病症。1987年，世界针灸联合会在北京正式成立，针灸作为世界通行医学的地位在世界医林中得以确立。然而在笔者的诊所就诊的患者中（包括西人），仍有许多人不清楚针灸到底可以治疗哪些病症。现在将世界卫生组织（WHO）公布的43种针灸治疗有效的病症分述如下。包括： (一)、呼吸系统疾病 1、鼻窦炎 2、鼻炎 3、感冒 4、扁桃腺炎 5、急、慢性喉炎 6、气管炎 7、支气管哮喘； (二)、胃肠系统疾病 8、食道、喷门失驰缓症 9、呃逆 10、胃下垂 11、急、慢性胃炎 12、胃酸增多症 13、慢性十二指肠溃疡(疼缓解) 14、单纯急性十二指肠溃疡炎 15、急、慢性结肠炎 16、急性（慢性）杆菌性痢疾 17、便秘 18、腹泻 19、肠麻痹； (三)、神经、肌肉、骨骼疾病 20、头痛 21、偏头痛 22、三叉神经痛 23、面神经麻痹 24、中风后的轻度瘫痪 25、周围性神经疾患 26、小儿脊髓灰质炎后遗症 27、美尼尔氏综合征 28、神经性膀胱功能失调 29、遗尿 30、肋间神经痛 31、颈臂综合征 32、肩凝症 33、网球肘 34、坐骨神经痛 35、腰痛 36、关节炎； (四)、眼科疾病 37、急性结膜炎 38、中心性视网膜炎 39、近视眼 40、白内障； (五)、口腔科疾病 41、牙痛 42、拔牙后疼痛 43、牙龈炎。针灸治疗的适应范围很广，举凡内、外、妇、儿、伤、五官、皮肤等各科的许多疾患，大部分都能应用针灸来治疗。据报道，针灸治疗有效的病种达307种，其中效果显著的就有100 多种，并在治疗妇女月经病，更年期综合症，不孕不育症，减肥和戒烟中起着重要作用。在崇尚自然疗法的西方，中医针灸将会有很大的发展空间，相信在不久的未来，中医针灸将会成为保障广大民众健康的重要医疗方法之一。问二. 认识亚健康状态世界卫生组织（WHO）曾经给人类健康下的定义是：“不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、心理和社会适应能力均处于完满的状态”。我们通常说的患了疾病是指两种状态， "疾"是指不易觉察的小病(称为疾)，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为"病"。这种患疾的状态，现代医学叫"亚健康"或"第三状态"。顾名思义，亚健康状态就是人体的机能状况下降、无法达到健康的标准、但尚未患病的中间状态，是机体在患病前发出的“信号”。在中医学中称"未病"。 "未病"不是无病，也不是可见的大病，按中医观点而论是身体已经出现了阴阳、气血、脏腑营卫的不平衡状态。 1．亚健康的临床表现（1）精神神经系统：常见头晕、头痛、注意力不集中、记忆力下降、疲乏无力、易紧张激动、失眠、多梦、恐惧等。有部分人尚表现为意志消沉、缺乏动力、情绪低落等。（2）心血管系统：可有心慌、胸闷、气短，活动后易出汗，时常有心率不齐和血压不稳等。（3）消化系统：可有食欲不振、消化能力下降、腹胀、两肋疼痛，有时排便次数增加或出现腹泻。（4）骨关节系统：经常感到四肢乏力、腰酸背痛、骨节作响。（5）泌尿生殖系统：可出现尿频、夜尿增多、性欲减退、阳痿、性冷淡，在女性还可出现月经量过多或偏少，周期紊乱等。 2．辅助检查亚健康状态在检查时大多数人结果基本正常，较少发现阳性体征。 3．诊断与鉴别诊断凡出现上述症状中的部分表现而经有关检查排除病变者（如：贫血；器质性心脏病；神经衰弱；等），均可以认为处在亚健康状态。 4．预防与治疗既然亚健康状态是身体发出即将患病的信号，故防治的重点就应放在预防上。这里介绍一些简单易行的方法，有助于调节机体、放松心态，缓解压力，改善症状。（1）合理与平衡膳食：适量摄取脂肪和蛋白类食物（如鱼肉蛋奶等），注意补充多种维生素（A、D、E、B、C）及多种矿物质（钙磷铁钾锰）等身体代谢必需的物质，少嗜刺激性的烟酒，忌暴饮暴食和偏饮偏食。（2）每日保证有6-8小时的充足睡眠时间，工作之余保证有适当的体育锻炼活动。（3）在办公室工作的人要注意休息，同时养成良好的工作姿势，适当的变换体位，防止身体的某个部位过度疲劳。（4）正确处理好工作，家庭与生活的关系、自己与他人的关系，学会科学生活、适当休息。（5）及时治疗小疾，以免酿成大病。常言道冰冻三尺非一日之寒。人的身体好像一部汽车，需要经常进行保养与维护。中医针灸在调节人体机能，养生保健，以及治疗亚健康状态方面具有独到之处。人体有许多穴位具有治疗保健功效。常见的有：百会穴，神阙穴，关元穴，气海穴，会阴穴，足三里穴，命门穴，涌泉穴，等。经常针刺或按揉这些穴位，会起到调理气血，平衡阴阳，祛病强身，延年益寿的作用。问三. 谈谈偏头痛偏头痛(Migraine)是以反复发作性的头部一侧或全头疼痛为特征，常伴有恶心呕吐，发作前可有视觉症状，肢体感觉运动障碍和情绪改变的一种病症。偏头痛分为外感和内伤两大类。外感头痛多因感受风，寒，湿，热所致。内伤头痛是因情志失调，久病体虚，饮食不节，劳累过度，房事过频或跌扑损伤，高血压，脑血管病等因素使脉络不通，淤血停滞而发。根据传统中医理论，偏头痛可分为几种临床类型：风寒型，风热型，湿热型，湿瘀型，寒湿型，痰瘀型，气虚型，血虚型，血瘀型,肝火型，头风型等。现代医学把偏头痛分为血管性和神经性头痛，认为是由脑血管的改变，5-羟色胺的变化，遗传，内分泌，精神，饮食和气候等因素引起。涉及内，外，神经，内分泌，精神，五官等各科疾病。偏头痛的临床表现为：外感型头痛有拘急，收缩感，痛连项背，恶风畏寒或发热，面红耳赤，口渴欲饮，鼻流浊涕，便秘尿黄等。内伤型头痛有头痛眼花，两侧跳痛，波及巅顶，痛有定处，遇劳则甚，面色萎黄，食欲不振，口干口苦，恶心呕吐，心烦易怒，神疲乏力，胸脘痞闷等。由于卡尔加里位于洛基山脚下的特殊地理位置，常会有CHINOOK 现象，一天内温度剧烈变化，有时温差达几十度，气压也随之发生巨大变化，而人体的自我调节机能难以适应，导致出现偏头痛。中医针灸具有疏通经络，调和阴阳，扶正祛邪的作用，对于偏头痛具有独特的诊断和治疗方法，祛风湿，散寒瘀，滋阴潜阳，泻实补虚，必要时配合中药，可收到很好的治疗效果。传统中医注重整体观念，在治疗偏头痛的同时，也会对人体进行全身性调理。整体健康状况增强了，抵御疾病的能力也就相应提高了，头痛也就痊愈了。真正做到标本兼治，而不是简单的头痛医头，脚痛医脚。问四. 不孕症的中医诊治不孕症是指育龄期夫妇，婚后性生活正常，未采取避孕措施，同居两年以上而未能受孕者而言。根据不孕的病史，婚后从未受孕的，称为原发性不孕。中医学称为“无子”、“绝嗣”；曾经有过孕育而又不孕者，渭之继发性不孕。中医学称为“断续”。如果卵子和精子能够结合成为受精卵，而胚胎或胎儿不能够在宫腔内正常生长发育，以致流产而告终者，此为不育症。根据造成不孕不育的原因可分为女性不孕不育和男性不孕不育。受孕是一个极为复杂而又协调的生理过程，必须具备以下三项基本条件：（1）具有正常的生殖细胞，即正常的卵子和正常的精子。（2）卵子和精子能够在输卵管内结合成为受精卵，受精卵能顺利到达宫腔。（3）具备受精卵藉以着床，发育的良好的子宫内膜。上述环节中有任何一项不正常，或者男女双方中有一方异常，均能够影响受孕。一．不孕症的原因：（一）女方原因（占50-60%） 1．影响卵子产生的因素（1）全身性疾病：慢性消耗性疾患、重度营养不良、过度肥胖、精神过度紧张，影响卵巢功能导致排卵障碍；甲状腺功能失调（亢进或低下），肾上腺皮质功能失调（亢进或低下）等内分泌代谢功能失调影响卵巢功能导致不孕。（2）性腺系统功能失调：丘脑下部一垂体一卵巢轴功能失调，影响卵巢正常排卵而导致不孕。（3）卵巢疾患：先天性双则卵巢发育不全或缺如，炎症、肿瘤或手术、放射线损害卵巢组织，多囊卵巢综合征等影响排卵功能，导致不孕。 2．影响卵子、精子及受精卵输送的因素（1）阴道畸形：先天性无阴道、处女膜闭锁、阴道横隔、处女膜环过于狭窄或坚韧等影响性生活的正常进行。（2）宫颈因素：宫颈息肉、宫颈肌瘤、子宫粘膜下肌瘤堵塞宫颈管，阻碍精子通过；宫颈管炎性病变，使宫颈粘液变稠粘，影响精子的穿过与活动。宫颈管的粘连，阻碍精子的通过而导致不孕；宫颈内膜炎。（3）宫腔粘连：阻碍精子经此进入输卵管。（4）输卵管因素： A 输卵管病变：先天性输卵管发育不全、输卵管炎症引起梗塞不通、输卵管结核导致输卵管梗塞。 B 盆腔疾患造成输卵管的不通畅：如卵巢肿瘤，子宫内膜异位症、子宫肌瘤压迫、盆腔炎性粘连等。 3．影响受精卵着床的因素（1）卵巢黄体功能不健，孕酮分泌不足，子宫内膜异常，影响受精卵的着床。（2）子宫因素子宫发育不良、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜息肉、宫腔粘连、子宫内膜结核等影响受精卵着床。（二）男女双方的原因（占20-25%） 1．缺乏性生活常识，性交姿式、习惯的异常。 2．精神过度紧张，尤其是因未孕而产生的焦虑。 3．免疫学因素，主要为宫颈粘液或血清中的抗精子抗体的存在。（三）受精卵本身的缺陷（四）不孕症的男方原因（占20-25%）长期吸烟，过量酗酒及服用某些药物，生殖系统的慢性炎症，接触放射性物质，接触有害的化学成分（如有机溶剂，杀虫剂，重金属，高温作业）等，可以造成精子的成活率降低，精子数量和质量的异常。二．不孕症的检查（一）男方：注意有无慢性疾病如结核、腮腺炎病史等，了解注生活习惯及有无性交困难，除全身检查外，应重点检查生殖器有无畸形或病变，尤其是检查精液。（二）女方 1．询问病史：婚姻史，孕产史，月经史，既往疾病史等。 2．全身性检查：注意第二性征发育状况、毛发分布。 3．妇科检查：注意内外生殖器的发育，有无畸形、炎症、肿瘤及盆腔部位邻近脏器组织的肿块及炎性病变对内生殖器的压迫和影响。 4．卵巢功能测定：主要了解排卵功能和黄体功能。常用的方法有：（1）基础体温测定。（2）宫颈粘液涂片。（3）阴道细胞学检查。（4）子宫内膜活体组织检查。 5．输卵管通畅度检查：常用方法有：（1）输卵管通液术及输卵管通气术。（2） B超下输卵管通液检查。（3）子宫输卵管碘油造影术。 6．交媾试验 7．相合试验 8．腹腔镜检查三．临床类型根据传统中医理论，不孕症可分为以下类型：（1）肾阳虚不孕。（2）肾阴虚不孕。（3）血虚不孕。（4）痰湿壅盛不孕。（5）肝郁不孕。（6）宫寒不孕。（7）血瘀不孕。（8）膀胱气化不利之不孕。（9）带脉急之不孕。四．不孕症的中医治疗（一）中医治疗可采用中药人工周期疗法，包括： 1．益气补血（月经后）--育肾助孕（排卵前）---养血通经（月经前）。 2．滋肾养血调冲（促卵泡汤，月经第6-12天）；助阳理气活血排卵（排卵汤，月经低3-17天）；温补肾阳（促黄倜傥，月经第18-24天）；活血调经（调经活血汤，月经第1-5天）。（二）中西医结合治疗存在的生殖系统疾病：如女性阴道炎，宫颈炎，输卵管堵塞，排卵功能障碍，多囊卵巢等；男性前列腺炎，睾丸炎，勃起障碍等。（三）针灸治疗针灸不仅可以通过温肾壮阳，滋阴养血，健脾燥湿，养血调经，舒肝解郁，温经散寒，活血化淤等调理冲任，滋补肝肾，调理气血，为怀孕创造良好的环境，更可以通过针刺有关的穴位，诱发排卵，有助于怀孕。配合适当的中药治疗，往往取得满意的效果。在笔者已经治疗的不孕症患者中，已有多对夫妇如愿以偿。（四）其他疗法：包括人工授精，体外受精，胚胎移植，等。问五. 面神经麻痹（面瘫）的原因和治疗 (一) 面神经麻痹的概念: 面神经麻痹以颜面表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，又称为面神经炎或面瘫。依其损害的部位不同，也可以分为中枢性面神经麻痹和周围性面神经麻痹两种。 1.中枢性面神经麻痹：是指病损于面神经核以上至大脑皮层中枢之间，即当一侧皮质脑干束受损时，引起的面神经麻痹，又称为核上性面神经麻痹。 2.周围性面神经麻痹：是指面神经运动纤维发生病变所造成的面神经麻痹 (俗称“面瘫”，“歪嘴”，中医称之为“口歪眼斜”) 。病变可位于面神经核以下的部位，例如脑桥下部、中耳或腮腺等。临床上以周围性面神经麻痹较常见。周围性面神经麻痹的临床症状是其病变侧全部表情肌瘫痪，表现为眼睑不能闭合、不能皱眉、鼓腮漏气、嘴歪眼斜、眼睛流泪等，可伴有听觉改变、舌前2／3的味觉减退及唾液分泌障碍等临床特点。周围性面神经麻痹的临床可分为单侧面瘫型，双侧一重一轻型面瘫和全面瘫型。 (二) 面神经麻痹的发病原因： 1.多数是脉络空虚，感受风寒，以致经气阻滞，气血不和，瘀滞经脉，而导致经络失于濡养，肌肉纵缓不收，而发生本病。 2.肝肾阴虚，风阳上扰。 3.七情过极(喜，怒，忧，思，悲，恐，惊)。 4.大脑病变：内囊受损，颅内出血，颅内肿瘤，脑膜炎。 5.耳源性疾病：如中耳炎，听神经瘤。 6.其他原因：如外伤(如碰摔伤)，中毒(如酒精)，代谢障碍(如糖尿病)，营养缺乏(如维生素B族)，免疫障碍，血管机能不全，先天性面神经核发育不全等诸多因素。本病的最常见诱因有：掏耳朵、剔牙、饮酒和正在大出汗时突然受凉。 (三) 面神经麻痹的治疗： 1．针灸治疗：针灸具有调理气血，平衡阴阳，泻实补虚，扶正祛邪的作用，在治疗面神经麻痹具有独特的功效。通过针刺特定的穴位，如阳白，四白，巨蓼，颧蓼，地仓，水沟，合谷等穴位，达到祛风散寒，活血通络，血脉调和，从而治疗面神经麻痹。笔者在临床中应用“排刺法”治疗面瘫，取得很好的疗效。 2．中药治疗：面神经麻痹临床上常选用中药“三白五虫汤”，药物组成：白芍，白芷，白附子，僵蚕，蝉蜕，炒地龙，全蝎，蜈蚣，防风，川芎，钩藤，等。可收到满意的治疗效果。 3．手术治疗：据了解，虽然大部分面瘫患者经过针灸中药治疗可以恢复，但仍有少部分面瘫患者则需要进行手术治疗。一般来说，如果早期经过正规治疗，几乎所有的面瘫病人均能够痊愈。 (四) 如何做好面神经麻痹患者的护理： 1.面神经麻痹一方面可在家中服药治疗，另一方面需去诊所进行综合治疗。 2.急性期应适当休息，面部要持续保暖，外出时可戴口罩，睡眠时勿靠近窗边，以免再受风寒。 3.适当服用抗生素：有咽部感染时应同时口服抗生素治疗。服用强的松者要严格按医嘱执行，不可随意增减药量，并注意观察有无副作用。 4.急性期患侧面部用湿热毛巾外敷，每天3--4次，每次15--20分钟。可指导病人对镜按摩瘫痪的面肌，每日3-4次，每次5-10分钟。由于本病使病侧眼睛不能闭合，所以在睡眠和外出时应戴眼罩，并用抗生素眼膏涂眼，以保护角膜及预防结膜炎。进食后要及时漱口，清除患侧颊齿间的食物残渣，保持口腔清洁。给予营养丰富、易消化的软食，禁烟、酒，忌食刺激性食物。 (五) 如何预防面神经麻痹：保持精神愉快，保证适当的睡眠和休息。夜间避免受冷风侵袭。一旦患病要注意防护，冷天外出戴口罩，眼睛闭合不好时应戴眼罩，以防角膜受伤。常用热水洗脸，井经常按摩局部穴位，进行必要的表情肌训练。问六. 女性较常见的月经病　　(一). 痛经：在多数情况下，月经期没有疼痛的感觉。若在月经期或月经前１－２天内发生一种由肌肉紧张或痉挛引起的下腹疼痛或腰背酸痛的混合感觉，则为痛经。痛经处于在青春期极为常见。女子初潮后一年内发生原发性痛经者占７５％，第二年内发生率占１３％，第三年内发生率占５％，第四年内发生率占４％。痛经发生的原因，至今仍不肯定，常与多种因素有关，如子宫发育不良（往往伴有乳房发育不良）、子宫位置异常（如前屈、后屈、成角等）、遗传因素（母亲有痛经史，所生女儿常发生痛经）、内分泌因素（痛经常发生在有排卵的月经周期，而无排卵的月经周期一般不伴有腹痛）等。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两类。原发性痛经是月经时腹痛不伴有盆腔妇科疾病；继发性痛经是月经时腹痛，常可查出妇科疾病，如子宫内膜异位症、子宫肌腺病、盆腔感染等。原发性痛经常见于少女初潮后６至１２个月内，排卵周期初建立时。继发性痛经常发生在初潮后２年。治疗主要是对症治疗，以口服止痛药、镇静药为主，或应用激素类避孕药，或服中药。　 (二). 经前期紧张综合症：月期有部分妇女出现生理上、精神上以及行为上的改变，称为经前期紧张综合症。女性在此时表现为情绪消极、乏力、烦躁、嗜睡、不愿做家务，甚至哭泣、大怒，个别有自杀行为。有的合并有失眠、头痛、乳房胀痛、腹胀、恶心、呕吐、全身浮肿等。这种紧张状态一般在月经前４至５天开始，来月经后消失。有的社会调查表明，女子犯罪行为、突发急症、自杀，大多发生在月经前４天内或行经的４天内。经前期紧张综合症的发生原因尚不清楚，也可能是多种因素的参予。这种病多发生在有排月经周期中，可能身体组织对孕激素敏感性失常之故，也有学者认为与维生素Ｂ６缺乏有关，当然，这种病也会与个人的精神状况、社会文化因素有关。治疗以症状治疗为主，给予止痛镇静剂，维生素Ｂ６，月经来前１０天要吃低盐饮食，避免精神受到刺激等。　　(三). 功能子宫出血：是月经失去其正常有规律的周期，代之以不同频率的月经量过多，月经期过长的子宫出血。多由卵巢功能障碍引起，而生殖系统无明显器质性病变，也无全身性出血疾病。某些诱因，如精神过度紧张、环境和气候的改变、劳累、营养不良均可使月经率乱，使经期长短不定，经量多少不等。治疗本病以止血、调整月经周期、促进卵巢原则，因此治疗较复杂或者服中药有效。 (四). 闭经：凡年满１８岁以上的女性，月经尚未来潮者，称为原发性财经；月经周期已经建立，而出现连续３至６个月以上不来月经者称为继发性闭经。引起闭经的原因多种多样，如先天性子宫缺如．子宫发育不良、幼稚型子宫；或者是先天性无卵巢、卵巢发育不良、卵巢功能失调；或者是内分泌系统的肿瘤；或者是患有结核病、糖尿病、甲状腺疾病，甚至精神因素、营养不良均可引起闭经。一些渴望怀孕或害怕怀孕的妇女，在闭经的同时，还会有假性怀孕的现象，如早孕反应、乳房肿胀等。有的女子因阴道处女膜先天闭锁（正常有一小孔），使月经不能外流，这种情况称为“隐经”，因此暑经要多方寻找原因，注意区别。治疗时，首先要弄清楚原因，如是生殖器质性病变，要行外科手术治疗，如是功能性闭经，可先用激素治疗或中药调整身体功能治疗。另外要注意补充营养，注意锻炼身体，增强体质。　　(五). 月经性偏头痛：是指发生在月经期前、月经期或月经后，伴有偏头痛的特点，往往有家族遗传史。它是一种与卵巢周期变化有关的特殊类型偏头痛，占女性偏头痛的６０％以上。月经期头痛加重。该病发病年龄多在月经初潮后于青春期发病，每月发作一次或一次以上，或月经期发作，或月经前１至７天发作，或月经后１至２天发作。在颞侧或前额呈跳痛、爆炸样、刀割样疼痛，头痛持续１至４天，伴随有恶心、呕吐、痛经、心悸等。经研究发现，这类头痛与月经前后雌二醇浓度骤降有关。而且发现，７０％口服避孕药的女性偏头痛加重，头痛频率增加，停服避孕药头痛改善；早孕期头痛加重，孕晚期头痛消失。绝经期偏头痛起于缓解。治疗主要是对症治疗，如消尖痛、阿斯匹林等，加服胃复安。发作前预防性地服用心得安、尼莫地平等。平时饮食注意避含酪胺的食物如腊肉、香肠、柑桔，某些含酒、咖啡、巧克力的饮料亦应少用。问七. 久坐须防腰肌劳损腰肌劳损是一种慢性的腰部软组织疼痛的总称，也有学者将其称为功能性腰痛。造成腰肌劳损的病因较多，常见因素有急性腰扭伤未能得到及时有效治疗，迁延成为慢性腰痛；由于长期弯腰工作或姿势不良使得腰部软组织长期处于牵拉状态而致腰痛；其他如脊柱的先天性异常、局部受到风寒侵袭以及年龄因素等。　　在现代社会生活中，随着科学技术的发展，强体力劳动已大幅度的减少，许多工作由于科技含量的提高，不再需要总是活动着或站着干活，而是大部分时间坐着进行操作或计算，这就必然使得不少人较长时间坐着办公。另外，由于电视、电脑的普及，人们在家庭中的业余时间也往往是坐着看电视、玩电脑，活动相对减少，这就无形中又增加了坐着的时间。　　如果这样长期坐着办公、学习和玩耍，久而久之即可因姿势不良而引起腰肌劳损的发病率增加。研究表明，坐着不动并不能使得腰部肌肉放松，反而造成腰部肌肉处于一定的紧张状态。坐着不动还往往会不由自主地弯腰，而弯腰将加重腰部肌肉的紧张度。腰部肌肉的长时间紧张状态不仅导致腰部肌肉易于疲劳，出现酸胀感和疼痛不适感，并且使得腰部的支撑力和稳定性降低，容易受到损伤而产生急性腰痛发作，且迁延而成慢性腰痛的机会较大。总之，久坐不动的结果必然引起腰肌劳损的发病率增高。　　腰肌劳损的临床特点: 1. 以腰部酸、胀、痛为主，特别是在卧床时间长和活动量大的情况下愈加显得突出，而稍事休息和轻微活动则可减轻或缓解。 2. 腰痛虽不严重，可以耐受，但往往迁延不愈； 3. 疼痛不至于影响工作、学习和日常生活，但却常常使自己的持久性差； 4. 腰痛时少有明显的固定压痛点，但对腰部的小范围予以叩击却具有显著效果，可使疼痛得以迅速缓解； 5. 尽管长期腰痛不适，但X线检查或CT检查并无器质性改变。把握这些特点，患者和医生都较易做出诊断，难度并非很大。　　所以，从事与电脑相关职业, 经常坐着办公的人，要充分认识长时间处于这种姿势有诱发腰肌劳损的可能。在坐着办公、学习和玩耍时必须注意三点： 1．坐着办公或学习时尽量挺直腰板，避免弯腰时间过长而引起或加重腰部肌肉紧张度，增加腰痛机会。 2．需要较长时间坐着工作或学习时，应当定时起来活动活动。一般在45～60分钟左右就要起来活动5～10分钟。伸伸腰、捶捶背或做工间操，这样对缓解及免除腰部肌肉的疲劳和紧张，具有良好效果。 3．业余时间多参加适宜的运动锻炼及其他文体活动，以增强体质，增强腰部力量和稳定性，减少腰部损伤的几率。 4. 在劳动或运动时注意不可用力过大，姿势转换不可过猛，并要注意在提取重物时事先有所准备，防止因无思想准备，突然用力伤及腰部肌肉而引起急性腰痛。 5. 有些人虽然十分注意保健, 但仍然不时发生腰痛。这时候就需要找医生看看了。问八. 老年痴呆症科学家向人们发出警告：老年痴呆将成为21世纪人类社会的流行病。国内的专家也报告称，中国是老年痴呆症的高危国家之一。老年性痴呆是指50岁以上的人出现一些慢性精神衰退性症状，如记忆力下降、反应迟钝、智力减退、抑郁，甚至痴呆。大体分两种形态：一是脑血管性痴呆，约占50%；二是阿兹海默型痴呆，约占25%；其余为二者混合型。（一）老年痴呆症早期10大信号老年痴呆症是由于脑细胞受损而导致的一种慢性进行性脑部障碍性疾病，受损害的脑细胞是无法恢复的。老年痴呆症有十种早期预警信号，只要细心观察发现端倪，就能为及早治疗争取时间。十大预警信号: 记忆力日渐衰退；处理熟悉的事情出现困难；语言表达出现困难；对时间、地点及人物日渐感到混淆；判断力日渐减退；理解力或安排事务的能力下降；常把东西乱放在不适当的地方；情绪表现不稳及行为较前显得异常；性格出现转变；失去做事的主动性。（二）老年痴呆症患者的记忆障碍与老人常出现的“健忘”还是有区别的。 1. 遗忘区别健忘的老年人对做过事情的遗忘总是部分性的; 而痴呆的遗忘则是完全恶性的，记不起发生过的事情，似乎此事已完全消失。　　2. 认知能力健忘老人虽然记忆力下降，但对时间、地点、人物关系和周围环境的认知能力丝毫未减; 而痴呆老人却丧失了识别周围环境的认知能力，分不清上下午，不知季节变化，不知身在何处，有时甚至找不到回家的路。　　3. 生活能力健忘老人虽会记错日期有时前讲后忘，但他们仍能料理自己的生活，甚至能照顾家人; 而痴呆老人随着病情加重，会逐渐丧失生活自理能力。　　4. 情绪变化健忘老人有七情六欲; 而痴呆老人的情感世界则变得与世无争，麻木不仁。 5. 思维变化健忘老人对记忆力下降相当苦恼，为了不致误事，常记个备忘录; 而痴呆老人毫无烦恼，思维越来越迟钝，言语越来越贫乏，缺乏幽默感，反应迟缓。是否语言丰富，幽默多彩，是区别生理健忘和痴呆的重要标志之一。（三）老年痴呆症的治疗与护理 1. 预防老年人卧床不起。对老年性痴呆患者，家人往往很容易产生过度的保护倾向，这是造成病人卧床不起的最大原因。患者一旦卧床不起，可出现许多并发症，这将会加重痴呆症状，加快缩短其寿命，因此对早期痴呆病人应该让他们在家人看护和指导下做一些力所能及的事情。 2. 家人还要了解病人的心理状态，绝对不能疏远病人，要帮助患者排除心理障碍及行为障碍，帮助病人恢复记忆。这对早期患者的防治来讲，是非常重要的环节。 3. 要注意饮食和营养。老年痴呆症患者一般都有不同程度的饮食障碍和吞咽障碍。再则，老年人本身肾功能及消化吸收功能低下，基础代谢减少和身体活动减少等原因，使体内对营养素的利用、吸收容易产生障碍，导致患者营养不良，甚至出现贫血。因此对痴呆症患者的饮食要考虑量和质的平衡，要选用容易消化、容易吞咽的食物，对蛋白质、脂肪的摄入不必加以限制。低营养状态，会进一步促使疾病的发展。 4. 要保持日常卫生习惯。对早期痴呆症患者要尽可能帮助其保持日常生活习惯和卫生习惯。起居、穿衣、刷牙、洗脸等，即使做得不规范，也要尽可能让他自己去做。因为这也是防止疾病进一步发展所不可忽视的环节。对卧床不起患者，必须给予护理，清洁口腔，要定时给患者洗澡、洗头，要勤换衣服。在痴呆患者中时常出现大小便失禁，一旦出现大小便失禁，即病情已到了相当严重的时期。但排便、排尿要及时处理，清洗干净，保持皮肤的清洁干燥，以防感染。 5. 要预防感染。痴呆患者肺炎的发病率很高，而且死亡率也很高。据有关调查资料报道，痴呆症患者的死亡原因百分之九十以上是因并发肺炎而死亡。一旦并发，病程进展迅速，尤其是卧床不起患者，身体各方面机能下降，如呼吸系统机能下降，机体感染防御能力下降，以及意识障碍，营养不良、大小便失禁、生褥疮时，这就很容易并发肺炎。所以要尽可能避免上述情况的发生，一旦并发感染应及时治疗。 6. 要预防褥疮。所谓褥疮是指由于局部循环障碍而使皮肤及皮下组织坏死。预防褥疮的发生，首先要对卧床不起患者，进行全身和局部管理。全身管理包括，原发病的治疗，全身状态的改善，保持体内水电解质的平衡，预防感染等。局部管理：对卧床不起患者2―3小时变换一次体位，注意观察皮肤、保持皮肤清洁，不能使用酒精、清毒剂清洗，用温水洗比较好。局部可以用棉垫、枕头、泡沫软垫枕于臀部、肋部等好发部位。（四）如何防止老年痴呆症健脑是关键老年痴呆主要是由于大脑提前衰老造成，因此，预防老年痴呆症的最好方法，就是让老人坚持做体育锻炼和经常用脑。老年性痴呆的预防要从中年开始做起，而且老年性痴呆如在痴呆前期或轻型痴呆期被发现，并在生活上采取相应措施，持之以恒地做下去，是完全可以控制其发展的，并且可以使其在一定程度上向好的方向转化。从近年研究的结果看，预防老年痴呆发生的主要措施有如下几个方面：　　1．中药预防：几千年来，人类一直在探索养生保健，抗老防衰，延年益寿的方法。根据中医学理论，认为老年人衰老的本质是阳虚血瘀。近10余年来，国内开展了大量抗衰老中药方剂的实验研究，这些方剂中的89．5％以补脾肾为主，所以老年阳虚者可常服健脾补肾之品，如五子衍宗丸之类，可防衰老。葛茂振氏认为，有效地控制脑动脉硬化的发展，对改善大脑组织的血流灌注，维持大脑代谢的正常，对预防痴呆的发生具有积极的意义。可在辨证论治的基础上，酌情选用月见草、泽兰、泽泻、白术、黄芪、葛根、川芎等。 2. 针灸治疗: 多用体针治疗法。一般采用神庭、当阳、上星、鼻交、风府、哑门这几大穴位。也有不少的体针治疗中取中脘、丰隆、内关及涌泉、人迎、风池这组穴位，以益智化浊针法治疗老年痴呆症，取得不错的效果。针灸治疗老年痴呆症时，还可以选择针药并用的方法治疗老年痴呆症。中药并用治疗老年痴呆症疾病时，交替针刺患者人中、四神聪、本神、足三里、太溪、悬钟及百会、大椎、命门、肝俞、肾俞2组穴位，配合口服中药复元汤，结合针药并用组疗，治疗效果比单用体针治疗法效果显著。 3．灸法预防：灸法亦可扶阳化瘀，延年益寿，古代灸任脉的神阙、气海、关元，督脉的命门、大椎、膏肓、肾俞、志室，胃经的足三里穴（双）、每次灸五壮，均有补肾填精助阳、防止衰老和预防痴呆的效果。　　4．避免脑动脉硬化及脑血栓等疾病的发生：以防止因脑供血不足而导致老年痴呆。动脉硬化是痴呆症的主要"敌人"，调节膳食，少吃食盐，并开展适宜的体育活动，有助于防止动脉硬化。　　5．注意智力训练：勤于动脑，以延缓大脑老化。有研究显示，常做用脑且有趣的事，可保持头脑灵敏，锻练脑细胞反应敏捷，整日无所事事的人患痴呆症的比例高。老年人应保持活力，多用脑，如多看书、学习新事物，培养多种业余爱好，可活跃脑细胞，防止大脑老化。广泛接触各方面人群，对维护脑力有益。和朋友谈天，打麻将、下棋等，都可激荡脑力，刺激神经细胞活力。 6．精神调养：人们常说："笑一笑，十年少"，这说明精神之调养重在调节七情之气，注意保持乐观情绪，应节思虑，去忧愁、防惊恐。应该居处安静，无为惧惧，无为欣欣，婉然从物而不争，与时变化而无我，意志和，精神定，悔论不起，魂魄不散，五脏俱宁，这是精神调理的第一要义。这就是说，要宁静无惧，恬淡虚无，与世不争，知足常乐，清心寡欲。做到外不受物欲的诱惑，内不存情虑的激扰，这样气血调和，健康不衰。要注意维持人际关系，避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症，因为忧郁症也是老人痴呆症的危险因素。避免精神刺激，以防止大脑组织功能的损害。另外，维持家庭和睦可以保持心情愉快，能增强抗病能力。　　7．体育锻炼：许多人都知道，运动可降低中风机率，其实，运动还可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。实践证明，适当的体育锻炼有益于健康，如坚持散步、打太极拳、做保健操或练气功等，有利于大脑抑制功能的解除，提高中枢神经系统的活动水平。但要循序渐进，量力而行，持之以恒，方可达到理想的效果。除整体性全身活动外，尽量多活动手指。 8．起居饮食：起居饮食要有规律，不可变换无常。一般应早睡早起，定时进食，定时排便。注意保持大便的通畅对于预防老年痴呆的发生也有积极的意义。在膳食上，一般要注意以下几点：强调做到"三定、三高、三低和两戒"，即定时、定量、定质，高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素，低脂肪、低热量、低盐和戒烟、戒酒。避免使用铝制饮具，金属铝一进人体内，首先沉积在大脑内，诱发老年痴呆症。 9. 适当补充某些营养素：由于饮食营养对老年痴呆患者的脑功能有明显的影响，所以如果在平时能够注意提供充足的营养物质，对本病的恢复是有好处的。　　（1）自由基是痴呆症的祸根。现代科学证明，消灭自由基的有效物质，主要有维生素C、维生素E、β-胡萝卜素及硒。含维生素C较多的食品集中在新鲜的水果蔬菜中。含维生素E较多的食物有：腐竹、黄豆粉、豆腐干、素鸡、黄豆、腐乳等豆类制品，以及杏仁、生麦芽、葵花籽油等食品。含β-胡萝卜素较多的食品有：胡萝卜、甘薯等；鸡肝、鹅肝、猪肝中维生素A的含量每百克均超过4900毫克。　　（2）胆碱缺乏是痴呆症的主要原因。卵磷脂是大脑内转化为乙酰胆碱的原料，补充卵磷脂可使乙酰胆碱增加。含有卵磷脂丰富的食物有大豆及其制品、鱼脑、蛋黄、鱼籽、猪肝、芝麻、山药、蘑菇、花生等。　　（3）通过不断研究，科学家对微量元素与老年性痴呆的影响，又有了新的认识。如锌参与脑组织中不少酶类和神经递质的合成，在老年性痴呆者的血、脑脊液及脑组织中，锌的含量均降低，含锌较多的食品有瘦肉、豆类、鱼类及小麦等食品；硒具有抗氧化活性，可能具有一定的协同作用，含硒较多的食品有羊肉、火鸡腿、鸡肝、青鱼、带鱼等；镁是各种酶反应的辅助因子，与钾、钙等元素协同维护心肌功能和防治动脉硬化，从而增强脑的血流量，有利于防治老年痴呆的发生。以上推荐的食物宜多吃。　（4）维生素B12和叶酸的摄入有利于避免常见的早发性痴呆。富含B12的食物有：香菇、大豆、鸡蛋等；叶酸丰富的食物是：绿叶蔬菜、西红柿、牛肉等。　（5）必需脂肪酸是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质，核桃、鱼油、红花油的必需脂肪酸含量较多，在膳食中可适量增加。　（6）女性荷尔蒙：最近有研究显示，女性在停经后补充女性荷尔蒙，可减少30至40％罹患老人痴呆症的机率。

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